Αϋπνία: Είναι γυναικεία υπόθεση;
18:42 19/4/2012
- Πηγή: Queen.gr
Όλοι οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου, μπορούν να ταλαιπωρούνται από προβλήματα με τον ύπνο τους, αλλά, σύμφωνα με νέα έρευνα, η αϋπνία επηρεάζει τις γυναίκες σε πολύ μεγαλύτερο ποσοστό από τους άντρες.
Η έρευνα του Συλλόγου Έρευνας της Γυναικείας Υγείας των Η.Π.Α., που κυκλοφόρησε την περασμένη εβδομάδα, υποστηρίζει ότι οι γυναίκες ταλαιπωρούνται από αϋπνία σε αισθητά μεγαλύτερα ποσοστά από τους
Σύμφωνα με την Dr. Helene A. Emsellem, του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου, οι γυναίκες σε εμμηνόπαυση παρουσιάζουν προβλήματα σε ποσοστό 35%-40% , ενώ αυτά τα προβλήματα αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, εμφράγματος, υπέρτασης και παχυσαρκίας.
Τι συνιστούν οι ειδικοί; Καθημερινή άσκηση και αποφυγή κατανάλωσης καφεΐνης και αλκοόλ είναι πιθανό να βοηθήσουν, με φυσικό τρόπο, στην ρύθμιση των ωρών ύπνου μας.
Keywords
νέα, επηρεάζει, εμμηνοπαυση, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, καθημερινη, αλκοολ, εβδομαδα, επηρεάζει, ερευνα, υπνο, προβληματα, ρυθμιση, φυσικο, αντρες, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- τρεμουν τα χερια μου
- Αποκλειστικό φωτορεπορτάζ από την κηδεία του Μητροπάνου
- Ο καρκίνος του μαστού είναι δέκα διαφορετικές νόσοι
- Έξυπνοι αυτόματοι πωλητές
- Δέκα διαφορετικά «πρόσωπα» έχει ο καρκίνος του μαστού
- Απολέπιση τώρα!
- Εμβόλιο-ελπίδα για τον όγκο του εγκεφάλου
- Die Welt: Η Ελλάδα θα εγκαταλείψει το ευρώ σε 12 μήνες
- «Δεν χτυπάω πια τον εαυτό μου κάτω σαν χταπόδι.»
- Κάννες 2012: Η λίστα με τους σταρ που θα δώσουν το «παρών»!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Αϋπνία: Είναι γυναικεία υπόθεση;
- Roberto Cavalli: «Η Anna Wintour θέλει όλες οι γυναίκες να ντύνονται όπως εκείνη»
- Παίξτε με τα μάτια
- H Harper Seven τώρα και σε... πίνακα
- Mark Wahlberg: γδύνεται δημόσια
- «Δεν θα ξεχάσουμε ποτέ τον Δημήτρη Μητροπάνο»
- Υπουργοί στο κέντρο της Αθήνας, ποδαράτο
- Ή εγώ ή η καριέρα
- Άγριο κράξιμο για τη σύζυγο του Άκη, Βίκυ Σταμάτη
- Οι ταινίες της εβδομάδας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- τρεμουν τα χερια μου
- H HELMEPA υποστηρίζει την εθελοντική εκστρατεία Let´s Do It Greece
- Ο καρκίνος του μαστού είναι δέκα διαφορετικές νόσοι
- Φύλακας άγγελος στο… δάχτυλό σας
- Κάννες 2012: Η λίστα με τους σταρ που θα δώσουν το «παρών»!
- Αποκλειστικό φωτορεπορτάζ από την κηδεία του Μητροπάνου
- Τετράωρη στάση εργασίας της ΕΣΗΕΑ απόψε
- ΔΕΙΤΕ το νέο εξώφυλλο της Δεσποινας Βανδή
- Η στολή των… υπερηρώων
- Κυλιόμενες σκάλες με… «καμπύλες»