Διώξτε την μετακαλοκαιρινή μελαγχολία
12:30 2/9/2011
- Πηγή: Queen.gr
Αφού περάσατε τέλεια φέτος το καλοκαίρι γιατί αισθάνεστε τόσο πεσμένη τώρα;Πρώτα από όλα δεν έχετε πάρει τόσα πολλά κιλά όσα πιστεύετε. Και αν δεν μας πιστεύετε ρωτήστε την ζυγαριά σας. Ακόμα και αν η ζυγαριά σας συμφωνήσει με την ιδέα σας έχετε υπ' όψη σας πως έρευνες έχουν δείξει πως οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν ένα -δυο κιλάκια στις διακοπές. Παρόλα αυτά, για να μην βασανίζεστε, εκτός από την ρουτίνα της δουλειάς σας και της καθημερινότητάς σας, και στην ρουτίνα της γυμναστικής και των ασκήσεών σας για να
κερδίσετε την χαμένη φόρμα σας και να ξαναβρείτε τον χαμένο σας χαρούμενο εαυτό.Επιστρέψτε και στην διατροφική σας ρουτίνα, όμως. Θυμάστε εκείνα τα πέντε γεύματα την ημέρα που διατηρούν την ισορροπία στον μεταβολισμό σας; Βάλτε τα στο πρόγραμμα. Κόψτε σιγά σιγά και τα τηγανητά και τους υδατάνθρακες με τα οποία τρεφόσασταν στα ταβερνάκια των διακοπών και, σας εγγυώμεθα, θα νιώσετε καλύτερα.Ελαττώστε το αλκοόλ. Εκείνα τα παραπανίσια κοκτέιλ στην παραλία μπορεί να σας έφτιαχναν την διάθεση αλλά το hangover δεν βοηθάει στην καθημερινότητά σας που είναι, πια, γεμάτη υποχρεώσεις που πρέπει να φέρετε εις πέρας.Οργανωθείτε αλλά μην περιμένετε να κάνετε σε μια μέρα όσα δεν κάνατε σε δυο εβδομάδες που λείπατε. Ανοίξτε τα mails σας και απαντήστε σιγά σιγά σε καθένα από αυτά. Καταγράψτε τις δουλειές σας και ξεκινήστε να τις διεκπεραιώνετε αυξάνοντας σταδιακά τους ρυθμούς.Σχεδιάστε τις επόμενες διακοπές σας. Θα έχετε κάτι να προσδοκάτε και αυτό το συναίσθημα κενού που τόσο σας έχει ρίξει θα μειωθεί κάπως.
Keywords
καλοκαιρι, hangover, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, οψη, προγραμμα, υδατανθρακες, hangover, αλκοολ, εβδομαδες, ερευνες, ζυγαρια, ιδεα, ισορροπια, κιλα, κοκτειλ, φορμα, δουλειες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πλούταρχος: τρικούβερτο γλέντι για τα βαφτίσια του πέμπτου παιδιού
- Παντρεύεται η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου!
- Ο Κενάν απαγάγει την Εσαν
- Μιράντα Ξαφά: «η χώρα οδεύει σε στάση πληρωμών»
- Toi-Moi: Η νέα συλλογή
- Κοινωνία ώρα... AGB!
- Louis Vuitton: Η τσάντα που όλες οι γυναίκες ποθούν!
- Όταν ο Colin Farrell χώρισε με τη νικοτίνη
- Denim Special
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Διώξτε την μετακαλοκαιρινή μελαγχολία
- Όταν ο Colin Farrell χώρισε με τη νικοτίνη
- Άλλο ένα vintage look
- Κοινωνία ώρα... AGB!
- Το Φεστιβάλ Βενετίας θέλει τη Madonna του
- Οι ανησυχίες της Miranda Kerr
- Πλυθείτε με άγριες φράουλες
- Πόσο ευεργετική είναι μια αποτοξίνωση
- Evan Rachel Wood: Το style icon του φεστιβάλ Βενετίας
- Θήκη για το iPad από την Jil Sander
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο Κενάν απαγάγει την Εσαν
- Ποια είναι η κυρία στο πλευρό του Jude Law;
- Ένα τεστ για να δείτε πόσο καλός φίλος είστε
- Όταν η Αννίτα και ο Chris είχαν πάει στα Cook Islands (Αποκλειστικά από την majenco στο queen.gr)
- VIDEO: Οι βόλτες της Νατάσας Καραμανλή στη Ρόδο
- Τα νούμερα τηλεθέασης για τις πρωινές εκπομπές!
- Λιβύη: Συντακτική Συνέλευση σε 8 μήνες λένε οι αντικαθεστωτικοί
- Οι νικητές του Κουίζ της 26ης Αυγούστου
- Η Garance Dore μιλάει για τα παπούτσια του Christian Louboutin
- Δείτε LIVE την συνέντευξη του υπουργού Οικονομικών, Ε. Βενιζέλου