Ένα «στραβό» tip που θα σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερο
Μέχρι τώρα θα έχετε καταλάβει πως το σημαντικότερο πράγμα στη διατροφή, είναι η ποσότητα (και η ποιότητα φυσικά) της τροφής που καταναλώνουμε. Μπορούμε να τρώμε ό,τι θέλουμε, αρκεί να το κάνουμε σωστά, όχι βιαστικά, και στις σωστές ποσότητες. Βάσει όλων αυτών, λοιπόν, θα καταλάβετε πως λειτουργεί το ακόλουθο κόλπο: Αν είστε δεξιόχειρας, την επόμενη φορά που θα φάτε, κρατήστε το πιρούνι σας με το αριστερό χέρι. Αν είστε αριστερόχειρας, το αντίθετο. Χρησιμοποιώντας το «κακό» σας χέρι, θα αναγκαστείτε να καταβάλετε μεγαλύτερη προσπάθεια στο να συγκεντρωθείτε για να κρατήσετε σωστά το πιρούνι και έτσι θα τρώτε πιο αργά. Το αποτέλεσμα θα είναι το σώμα σας να μπορεί να σας ειδοποιήσει εγκαίρως όταν χορτάσει, ώστε να σταματήσετε το φαγητό χωρίς να έχετε φάει παραπάνω απ᾽ όσο πρέπει.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ξανά μαζί σαν να μην πέρασε μια μέρα! Δείτε τους! (φωτογραφίες)
- Η Φαίη Σκορδά βρήκε κατσαρίδα στα μακαρόνια του Άκη! Δείτε πως αντέδρασε η παρουσιάστρια στην θέα της!(Video)
- Eurovision 2013: Η ανιψιά της Βίσση φαβορί για την Κύπρο
- ΜΑΓΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ : Ο άνθρωπος και το φεγγάρι
- Η Βανδή «έδωσε» τον Αργυρό
- To after party των Golden Globes
- 7ο ένταλμα σύλληψης για την υπόθεση Λαυρεντιάδη!
- Το χτένισμα της Julianne Moore στις Χρυσές Σφαίρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ένα «στραβό» tip που θα σας βοηθήσει να τρώτε λιγότερο
- Η Αγγελική Ηλιάδη ερμηνεύει… Καίτη Γκρέυ
- Το χτένισμα της Julianne Moore στις Χρυσές Σφαίρες
- Ποια είπε στη Συνατσάκη: «Πάνε πλύνε κάνα πιάτο στην κουζίνα του Master Chef κουκλίτσα μου»
- Δείτε την σύντροφο του Βασίλη Χαραλαμπόπουλου!
- Ποιο διάσημο ζευγάρι ξόδεψε μία περιουσία για το παιδικό πάρτυ της κόρης του
- Street style: Πάρτε fashion-ιδέες από απλά καθημερινά κορίτσια του εξωτερικού
- Herb Gloss Colorant: H εξαιρετική μόνιμη κρέμα-βαφή της ΚΟΡΡΕΣ
- Δε θα πιστεύετε πώς είναι σήμερα η τραγουδίστρια, Bonnie Tyler!
- Μαρία Μενούνος: Αποκοιμήθηκε στα πόδια γνωστού ηθοποιού! (φωτό)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καταδικαστική απόφαση για έναν 12χρονο που εκτέλεσε τον νεοναζί πατέρα του
- Πρόβα… γάμου για τον Αρναούτογλου και την Κατερίνα του!
- ΣΤΙΒΕΝ ΤΑΪΛΕΡ : Χώρισε με την Έριν Μπράντι
- «Οδηγείστε το όνειρό σας» στις Βρυξέλλες!
- Χωμενίδης: κόβω τον αριστερό μου ό..η ότι ο Τσίπρας δεν ξέρει τις θέσεις της Λούξεμπουργκ!
- Έκαναν πάρτι στην υγεία της τοπικής αυτοδιοίκησης
- Στεφάνια Γονίδη: «Αποφασίσαμε από κοινού να πάρω το βάπτισμα του πυρός στο πλευρό του»
- Κατερίνα Στανίση: «Δεν σκέφτηκα λεπτό την πρόταση, είπα αμέσως ‘ναι’»