Επίθεση κατά της ημικρανίας
11:46 15/11/2011
- Πηγή: Queen.gr
Μια από τις πιο ενοχλητικές και επίπονες παθήσεις και πώς να την αντιμετωπίσετε.
Οι ημικρανίες είναι ένα από τα μεγαλύτερα βασανιστήρια που μπορεί να περάσει ο οργανισμός μέσα στη μέρα, ειδικά στην εποχή μας που λόγω του έντονου, αγχώδους και κουραστικού τρόπου ζωής αυτό το είδος πονοκεφάλου βασιλεύει. Τι μπορούμε να κάνουμε , λοιπόν, για να αντιμετωπίσουμε αυτή την ενοχλητική πάθηση;
Η καλύτερη και κυριότερη πρόταση που έχουμε να σας κάνουμε σε περίπτωση που υποφέρετε από ημικρανίες,
1. Πάρτε κάποιο παυσίπονο που ειδικεύεται στους έντονους πονοκεφάλους.
2. Ξαπλώστε σε ένα σκοτεινό μέρος, ήσυχο και χωρίς μυρωδιές και χαλαρώστε.
3. Απλώστε παγωμένες κομπρέσες στο μέτωπο και στα βλέφαρα.
4. Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης: Πάρτε βαθιές αναπνοές, κάντε λίγο yoga, κλείστε τα μάτια και φανταστείτε ένα ήρεμο μέρος.
5. Εμπιστευτείτε την υδροθεραπεία: Κάντε ένα ντους με εναλλασσόμενο κρύο και ζεστό νερό.
6. Αν προτιμάτε την αρωματοθεραπεία, βράστε λίγο δεντρολίβανο και πάρτε βαθιές εισπνοές.
7. Αποφύγετε φαγητά που προκαλούν ή εντείνουν τις ημικρανίες, όπως επεξεργασμένο κρέας, οστρακοειδή, φιστίκια, γιαούρτι, αλκοόλ και ειδικά κρασί και τεχνητά γλυκαντικά.
Keywords
ημικρανίες, yoga, αλκοολ, φαγητα, γιαουρτι, δεντρολιβανο, εποχη, ζεστο νερο, ζωης, ειδος, ημικρανίες, ησυχο, κρασι, ματια, μπορειτε, νερο, ταλαιπωρια, βηματα, yoga, κρεας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δείτε το μονόπετρο της Ζέτας Μακρυπούλια!
- Η συνταγή της μέρας:Κοφτό μακαρονάκι με σάλτσα μουσταρδας
- Η Lady και ο… αλήτης
- Βιοντίζελ: τα ευρωπαϊκά διυλιστήρια κλείνουν – Οι εισαγωγές αυξάνονται
- Χρόνια πολλά Axel Accessories!
- Ανατολική αύρα
- Κρίστεν Στιούαρτ: Ο Τέιλορ έχει όλο το ζουμί
- «Δεν μπορώ να χωρίσω»
- Afrikania: Οι ιδιότυποι «Άρχοντες του Σκότους» επιστρέφουν!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Επίθεση κατά της ημικρανίας
- Τι μυρίζει στο Black out;
- Είμαι θυμωμένος; Ωραία! Πώς θα το καταλάβω;
- Πώς τα πήγε στην πρεμιέρα του το «Πίσω στο σπίτι»
- Βαγγέλης VS Black out: Ποιος κέρδισε τη «μάχη» της τηλεθέασης
- Γιώργος Θεοφάνους: «Είδα τις αφίσες του Ρουβά και τρόμαξα»
- Φιόγκοι στα μαλλιά
- Για τους νοσταλγούς της κασέτας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Afrikania: Οι ιδιότυποι «Άρχοντες του Σκότους» επιστρέφουν!
- Στο Λονδίνο η Meryl Streep
- Οι αποκαλύψεις της Diane Keaton στην αυτοβιογραφία της
- Η Αγορά Άλλαξε!
- ”Εχθρική προς το λαό η νέα κυβέρνηση”
- Νεαρός μαχαίρωσε τέσσερα άτομα σε καφενείο!
- Ανατολική αύρα
- «Δεν μπορώ να χωρίσω»
- Video: Γιατί ο Κεν Μπλοκ δεν μπλοκάρει;
- Κρίστεν Στιούαρτ: Ο Τέιλορ έχει όλο το ζουμί