Εσείς κάνετε σχοινάκι;
20:05 27/9/2011
- Πηγή: Queen.gr
Πηδήξτε όσο πιο ψηλά μπορείτε.Βαρεθήκατε τη γιόγκα, το γυμναστήριο και τις κλασικές μεθόδους εκγύμνασης; Ε λοιπόν πείτε αντίο στον personal trainer, φορέστε τη φόρμα σας και τα αθλητικά σας και πάρτε μαζί σας το σχοινάκι που σας κρατούσε συντροφιά στα μαθητικά σας χρόνια. Τότε μπορεί να μην τρώγατε δύο πίτσες στο καθισιό σας και να το είχατε απλά για παιχνίδι, τώρα όμως που ήρθε η ώρα να χάσετε μερικά παραπανίσια κιλά βασιστέιτε πάνω του και δε θα σας απογοητεύσει.Το σχοινάκι είναι μία από τις καλύτερες αεροβικές δραστηριότητες, που μάλιστα καίει και αρκετές θερμίδες. Καταφέρνοντας να σας δυναμώσει ταυτόχρονα τα πόδια και τα χέρια και να σας κάνει να κάψετε τις θερμίδες που θέλετε, ίσως ο παλιός σας φίλος αποδειχτεί για άλλη μια φορά χρήσιμος.Καίγοντας από 0,15 έως 0,2 θερμίδες ανά κιλό σωματικού βάρους, δεν είναι και άσχημα για αρχή;Καλή σας προπόνηση!
Keywords
Καλή Χρονιά, αθλητικα, γιογκα, θερμιδες, ωρα, απλα, κιλα, μπορειτε, φορμα, φορα, μια φορα, παιχνιδι, ποδια, χερια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΔΙΔΥΜΙΑ - Αρρυθμίες
- Καθαρισμός στον δερματολόγο! Πόσο κοστίζει, πώς γίνεται, γιατί πρέπει να το κάνεις ΤΩΡΑ!
- Τατιάνα Στεφανίδου
- Φωτεινή Τσακίρη
- Disco Girl
- «Δεν υπάρχει Alter μέχρι το τέλος του μήνα»
- Δείτε Live εικόνα από το Σύνταγμα
- Ποιος chef ζήτησε 40.000 ευρώ για να παίξει σε διαφήμιση;
- Celebrity με ποινικό μητρώο...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Εσείς κάνετε σχοινάκι;
- Οι λεπτομέρειες μετράνε
- Ο γάμος της καλύτερής μου φίλης μέρος δεύτερον
- Celebrity με ποινικό μητρώο...
- 4 τρόποι να προστατέψετε την καρδιά σας
- Αποκλειστικό: H Δήμητρα Ρουμπέση δε θέλει να ασχοληθεί ξανά με την τηλεόραση
- Ακολουθήστε τα βήματα για να πετύχετε τα μαλλιά της Prada και της D&G.
- Χορέψτε σε ρυθμούς tetris
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- «Δεν υπάρχει Alter μέχρι το τέλος του μήνα»
- Έκανε ποδήλατο πάνω σε μπουκάλια μπύρας!
- Νέο φοροχαράτσι με τις αποδείξεις
- «Αγκάθι» μέχρι την τελευταία στιγμή ο Κεγκέρογλου για το χαράτσι
- Αποφασισμένος να πεθάνει ως μάρτυρας δηλώνει ο Μ. Καντάφι
- Δείτε Live εικόνα από το Σύνταγμα
- Μέσα ψηφίζουν και έξω… η κοινωνία διαμαρτύρεται!
- Video: Τι μας απασχολούσε σαν σήμερα στη σόουμπιζ λίγα χρόνια πριν