Ο καφές κάνει καλό στην καρδιά μας!
Αλλά πάντα με μέτρο
Σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, ο καφές όχι μόνο δεν ανήκει στους παράγοντες που επιβαρύνουν την καρδιά μας παρά την προστατεύει!
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ελίζαμπεθ Μοστόφσκι αναφέρουν: «Όπως με τόσα άλλα πράγματα που καταναλώνουμε, αυτό που έχει τελικά σημασία, είναι πόσο καφέ πίνουμε».
Η κατανάλωση έως τεσσάρων φλιτζανιών καφέ τη μέρα μπορεί να μειώσει έως 11% τον κίνδυνο για την καρδιά. Από τους πέντε
Είναι όμως όλοι οι καφέδες το ίδιο ωφέλιμοι; Όχι. υπάρχει σαφής διαχωρισμός. Οι τύποι καφέ που βελτιώνουν τη λειτουργία του μεταβολισμού, είναι ο εσπρέσο, ο γαλλικός και ο ελληνικός. Νες, φραπέ, φρεντοτσίνο, καπουτσίνο και γενικά καφέδες με προσμίξεις ή γάλα δεν βοηθούν, Το γάλα μάλιστα σε συνδυασμό με τον καφέ μπλοκάρει τη διαδικασία της πέψης για ώρες. Είναι χειρότερο και από τη ζάχαρη! Όταν μάλιστα ο οργανισμός αποθηκεύει ασβέστιο το κάνει μαζί με καφείνη! Τέλος, ο καφές πρέπει να καταναλώνεται ζεστός ακόμη και το καλοκαίρι ΑΜΕΣΩΣ μόλις ετοιμαστεί, χωρίς καθυστέρηση.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- "Ονειρεύτηκα το δολοφόνο σου"
- Στα 38 της χρόνια παραμένει εντυπωσιακή!
- Ο καφές κάνει καλό στην καρδιά μας!
- Σοκ: Αστυνομικοί πήγαν να συλλάβουν την Ελένη!
- Τα έξυπνα μυαλά κάνουν χαζά λάθη
- Κατερίνα Παπουτσάκη: «Ναι, παντρεύομαι»
- Asi: Οι σημερινές εξελίξεις
- Το 10% του πληθυσμού έχει δει UFO! Σας φαίνεται λογικό;
- ΡΕΝΙΑ ΛΟΥΙΖΙΔΟΥ : Τι απαντάει στο "μαζί τα φάγαμε" του Πάγκαλου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ο καφές κάνει καλό στην καρδιά μας!
- Reese Witherspoon: Είμαι ολοστρόγγυλη!
- Kate Hudson: Ήρθε για διακοπές στη Σκιάθο (φωτο)
- Ένα σοφιστικέ streetstyle με άρωμα από Ιταλία
- Έγκυος και πάλι η Κάτια Ζυγούλη!
- Γιατί ο κ. Ταγματάρχης κοιμάται νωρίς;
- Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Με το δικό της music blog!
- Πως θα «πέσω» ένα νούμερο στο τζιν;
- Μενεγάκη-Παντζόπουλος: 3 χρόνια σχέσης. Το παρασκήνιο της γνωριμίας τους.
- O Marc Jacobs ψηφίζει ελληνική ομορφιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τα έξυπνα μυαλά κάνουν χαζά λάθη
- «Πλύστρα» με βίτσια...
- Σοκ: Αστυνομικοί πήγαν να συλλάβουν την Ελένη!
- "Ονειρεύτηκα το δολοφόνο σου"
- Δέκα αποκαλύψεις για την Amy
- ΡΕΝΙΑ ΛΟΥΙΖΙΔΟΥ : Τι απαντάει στο "μαζί τα φάγαμε" του Πάγκαλου
- Σιλά: Οι σημερινές εξελίξεις
- Asi: Οι σημερινές εξελίξεις
- Σάντυ Κουτσοσταμάτη: Ανέλαβε την βάπτιση της κόρης της για το φθινόπωρο