Ο πράσινος-μαγικός χυμός της Gwyneth Paltrow για άψογο κορμί και επιδερμίδα
Αποτοξίνωση τώρα
Οι stars κατά καιρούς μας κάνουν το χατίρι και μας αποκαλύπτουν μυστικά της διατροφής και της άσκησής τους. Μια star που αγαπάει να μοιράζεται τα tips της διατροφής της είναι η όμορφη ηθοποιός Gwyneth Paltrow. Ομολογουμένως, αποτελεί μία από τις πιο καλογυμνασμένες κυρίες του Ηοllywood. Η αλλαγή της μεγάλη, αφού από τη στιγμή που αποφάσισε να ακολουθήσει ένα πιο προσεκτικό και υγιεινό τρόπο ζωής, το σώμα της την αντάμειψε. Φυσικά καθοριστικό ρόλο έπαιξε και η άσκησή της. Η ξανθιά star φροντίζει να γυμνάζεται καθημερινά, για αυτό και οι μύες της είναι πια τόσο γραμμωμένοι.
Ποιος είναι ο αποτοξινωτικός χυμός που φροντίζει να απολαμβάνει ενδιάμεσα στα γεύματά της, ο οποίος τη βοηθάει να διατηρεί μια νεανική επιδερμίδα και ένα καυτό κορμί;
MellowLOVE Πράσινος χυμός:
Υλικά:
1/2 ματσάκι σπανάκι
1/2 ματσάκι σέλινο
1/2 μεγάλο αγγούρι
1 καρδιά μαρούλι
1/3 ματσάκι φρέσκο μαϊντανό
πρέζα από αλάτι Ιμαλαΐων
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν smoothie. Ρίξτε έπειτα και το αλάτι, ώστε να γίνουν οι μερίδες δύο.
Πως ωφελεί ο χυμός;
ΣΠΑΝΑΚΙ: είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και β-καροτένιο. Προστατεύει το δέρμα με το άλφα-λιποϊκό οξύ, το οποίο είναι μία αντι-φλεγμονώδη, αντιοξειδωτική ένωση.
ΣΕΛΙΝΟ: Ρυθμίζει τα υγρά του σώματος και την οξύτητα στο σώμα.
ΑΓΓΟΥΡΙ: είναι διουρητικό (για αυτόν το λόγο, τα μοντέλα πίνουν νερό στο όνομά του), με άφθονα μέταλλα, για υγιές δέρμα και τα νύχια. Επιπλέον, καταπραΰνει το δέρμα
ΜΑΡΟΥΛΙ: Πλούσιο σε: μαγγάνιο, χρώμιο, κάλιο, καθώς και βιταμίνες Α, C και Κ.
ΜΑΙΝΤΑΝΟΣ: Αποτελεί θαυματουργή τροφή, καθώς περιέχει τρεις φορές περισσότερη βιταμίνη C, όπως ένα πορτοκάλι και το διπλάσιο σίδηρο, όπως σπανάκι!
ΑΛΑΤΙ ΙΜΑΛΑΙΩΝ: Το αλάτι Ιμαλαΐων είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, και περιέχει επίσης 84 βασικά στοιχεία για την καλή λειτουργία του σώματος. Το επιτραπέζιο αλάτι, δυστυχώς, απαγορεύεται, καθώς συμβάλει στην κατακράτηση υγρών και στην επιδείνωση της κυτταρίτιδας.
Μπορείτε να τους βρείτε εδώ, αλλιώς δοκιμάστε να τον φτιάξετε μόνες σας χωρίς το αλάτι.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΠΩΛΙΝΑ ΣΑΝΤΑΛΟΒΑΚΗ : Έβγαλε βόλτα το κόκκινο παπαγαλάκι της
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 22/1
- Δείτε τη Νίνα Λοτσάρη πριν από 10 χρόνια στον «Πρωινό καφέ»!
- Κώστας Καραμανλής: Νοικιάζει το πατρικό του για 2.400 ευρώ!
- Τι προβλέπουν τα άστρα για το κάθε ζώδιο στις 22/1
- Έλενα Παπαβασιλείου: Τι δήλωσε για την αποχώρηση της;
- Σκύλος… εκκλησιάζεται στη θέση της νεκρής ιδιοκτήτριάς του!
- Ξαφνικά… λεξοτανίλ στον ΣΥΡΙΖΑ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Ένα γαμήλιο «φυλαχτό» γεμάτο αγάπη
- H Miuccia Prada παρουσιάζει τα κοστούμια του «Μεγάλου Γκάτσμπι»
- Αγνώριστη η Μάρω Λεονάρδου σήμερα
- Η αποκάλυψη και το «καρφί» του Λιάγκα για το Dancing with the stars!
- Χαλαρώστε το μυαλό σας
- Ουπς! Στο κόκκινο χαλί με έξω την … θηλή!
- Είμαι με ένα παιδί 5 μήνες, αλλά χωρίς να του έχω δώσει αφορμές, ζηλεύει πολύ τον πρώην μου και τσακωνόμαστε συνεχώς. Τι να κάνω;
- Αντιγράψτε το look: Τα beach waves της Naomi Watts
- Στο σπίτι της Megan Fox
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δεν υπάρχει: "Σφήνωσε" στο καρεκλάκι του μωρού της!
- Δείτε τη Νίνα Λοτσάρη πριν από 10 χρόνια στον «Πρωινό καφέ»!
- Σταϊκούρας: μειώθηκε και τον Ιανουάριο η κατανάλωση πετρελαίου θέρμανσης
- Ξαφνικά… λεξοτανίλ στον ΣΥΡΙΖΑ
- ΚΩΣΤΑΣ ΓΑΒΡΑΣ : Θα αναγορευτεί επίτιμος Διδάκτορας της Σχολής Καλών Τεχνών
- ΝΤΑΝΙΕΛ ΡΑΝΤΚΛΙΦ : Γνωστή ηθοποιός το νέο αμόρε του "Χάρι Πότερ"
- Tamara Taylor: Φόρεσε φόρεμα του Κωστέτσου σε πάρτι στη Νέα Υόρκη!
- Το «ΟΧΙ» του Νίκου Αλιάγα στη Eurovision!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 22/1