Πως να μείνετε fit παρά τον καύσωνα
18:36 25/6/2012
- Πηγή: Queen.gr
Ακόμα κι αν μπορείτε να βρείτε κίνητρα για να σηκωθείτε από τον καναπέ σας και τη δροσιά του κλιματιστικού ώστε να βγείτε έξω και να ασκηθείτε, παρά την ανυπόφορη ζέστη, πρέπει να ξέρετε πως το να υποβάλετε τον εαυτό σας σε τόσο αντίξοες συνθήκες δεν είναι και ότι καλύτερο. Μειώστε την περίοδο άσκησης σε εξωτερικούς χώρους από μία ώρα σε τέσσερα σπαστά 15λεπτά μέσα στη μέρα, και κρατήστε τον οργανισμό σας «ζωντανό» πίνοντας αρκετά υγρά ή ακόμα και μια δυναμωτική, παγωμένη γρανίτα που και που.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΡΟΥΒΑΣ - ΖΥΓΟΥΛΗ : Περιμένουν το 3ο τους παιδί!
- Το νέο lineup των ΜητσοτάKISS
- Φωτό - «ντοκουμέντο»: Μητσοτάκης και Ντόρα στον Σαμαρά για ευχές!
- Η Κατερίνα Καινούργιου ΔΕΝ θα σε βάλει να ξυρίσεις το μουστάκι σου
- Πρεμιέρα για Αντώνη Ρέμο και ONIRAMA
- Να καλέσω τους πρώην στο γάμο μου;
- Νέα γενιά σωλήνων για υπόγεια δίκτυα «καθαρής» ενέργειας από την εταιρία Kouvidis
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Πως να μείνετε fit παρά τον καύσωνα
- Αφήστε τα παιδιά σας να ζωγραφίσουν τα παράθυρα!
- Να καλέσω τους πρώην στο γάμο μου;
- Louis Vuitton: Η Τέχνη του πακεταρίσματος (video)
- Emma Stone: συνεχίζει να εντυπωσιάζει στο tour της στην Ευρώπη
- Φύσα αγέρι, φύσα! (φωτό)
- Roland Mouret: Πώς είναι να σχεδιάζει για την Kate Middleton;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Πρεμιέρα για Αντώνη Ρέμο και ONIRAMA
- Νέα γενιά σωλήνων για υπόγεια δίκτυα «καθαρής» ενέργειας από την εταιρία Kouvidis
- Drew Barrymore: Χαλαρή βόλτα στο Λος Άντζελες
- Ραφαέλι και Σάικ τσακώθηκαν για τα... μαλλιά του Ρονάλντο
- Φωτό - «ντοκουμέντο»: Μητσοτάκης και Ντόρα στον Σαμαρά για ευχές!
- Βίκυ Καγιά: Και επίσημα πρέσβειρα του «Make a wish»
- Αγγελική Νικολούλη: «Ονειρεύτηκα το δολοφόνο σου»
- ΡΟΥΒΑΣ - ΖΥΓΟΥΛΗ : Περιμένουν το 3ο τους παιδί!