Τα τρόφιμα διαίτης δεν είναι αυτά που νομίζετε
15:55 29/9/2011
- Πηγή: Queen.gr
Άπαχο τρόφιμο δεν σημαίνει τρόφιμο χωρίς θερμιδική απόδοση. Πολλά άπαχα προϊόντα εμπεριέχουν μεγάλη ποσότητα απλών σακχάρων προκειμένου να κερδίσουν τη χαμένη τους γεύση. Αυτό τους προσδίδει άμεσα θερμιδικό περιεχόμενο, που όμως συχνά είναι λιγότερο επιβαρυντικό από το αν το προϊόν εμπεριείχε λίπος.Σήμερα, οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μπορεί τα low fat προϊόντα να έχουν υποκατάστατα λίπους, ωστόσο αναγκάζουν
το σώμα να θέλει να καταναλώσει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα για να χορτάσει, ενώ υποβάλλουν σε νέες, πολύ δυσκολότερες διαδικασίες τον μεταβολισμό, αποσυντονίζοντάς τον. Επιπλέον, με το που ο κάθε οργανισμός μπαίνει στην διαδικασία να καταναλώσει τέτοιου είδους τροφές, αυτές «κάθονται» και δύσκολα φεύγουν. Συνεπώς όχι μόνο δεν αδυνατίζουμε, αλλά παχαίνουμε κιόλας.Το καλύτερο που έχετε να κάνετε λοιπόν, είναι να διαβάζετε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων που αναφέρουν, συχνά λεπτομερέστατα, την περιεκτικότητα τους σε θερμιδογόνα συστατικά, αλλά και σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Λουιζίδου: Πόσα παίρνει από τις επαναλήψεις του «Καφέ της Χαράς»;
- Φυσικό αέριο: νέες προσφορές από την ΕΠΑ Αττικής
- Λουιζίδου: Πόσα παίρνει από τις επαναλήψεις του «Καφέ της Χαράς»;
- Δείτε τους νέους συνεργάτες της Ελένης Μενεγάκη
- Το οικονομικό πρόβλημα, η κηδεία του Βλάσση και η παρεξήγηση με τον Μικρούτσικο
- Fashion Trend: ολόσωμη μάσκα
- Απατησα.....
- Αστυνομικοί εκτέλεσαν δικαστίνα!
- Χωρίζουν Σαμπάνης - Περιστέρη;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Φουρέιρα: Σαββατοκύριακο στην Θεσσαλονίκη
- Σάννυ Μπαλτζή: «Ο άνθρωπος που δεν αλλάζει γνώμη είναι σαν πεθαμένος»
- Το οικονομικό πρόβλημα, η κηδεία του Βλάσση και η παρεξήγηση με τον Μικρούτσικο
- Δείτε τους νέους συνεργάτες της Ελένης Μενεγάκη
- Scott Disick: Ο Χολιγουντιανός άνδρας με τα… μεγάλα φυσικά προσόντα!
- Αυστηρό διάβημα του Έλληνα πρέσβη στην Άγκυρα για τις δηλώσεις Αρίντς
- Η λίστα με τις πιο καλοπληρωμένες ηθοποιούς
- Κερδίστε προσκλήσεις για τον Ολίβιο!
- Αφιέρωμα στον Ιάκωβο Καμπανέλλη
- Σκληρή απάντηση ΚΕΘΕΑ στον υπουργό Υγείας