Τρυφερός και πεντανόστιμος μπακαλιάρος με λεμονοπίπερο
Η νηστεία μπορεί να είναι απλά λαχταριστή.
Αν νηστεύετε αυτή την περίοδο, όπως ο περισσότερος κόσμος, υπάρχει ένα φανταστικό πιάτο με ψάρι που γίνεται μέσα σε ελάχιστα βήματα και μπορεί να σας προσφέρει όση νοστιμιά και απόλαυση χρειάζεστε, ακόμα και στη νηστεία. Voila!
Υλικά
3κ.σ. φυτικό ελαιόλαδο
1 κιλό φιλέτο μπακαλιάρου
χυμός από 1 λεμόνι
φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Εκτέλεση
1. Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεστάνετε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά το λάδι. Ρίξτε μέσα τα φιλέτα μπακαλιάρου και το μισό χυμό λεμονιού. Πασπαλίστε με το πιπέρι, όσο νομίζετε. Μαγειρέψτε
2. Ρίξτε το υπόλοιπο λεμόνι πάνω από το ψάρι και λίγο ακόμα πιπέρι. Συνεχίστε το μαγείρεμα μέχρι τα φιλέτα να είναι τόσο τρυφερά που θα γίνονται νιφάδες με ένα πιρούνι.
Tips: τέλειο συνοδευτικό είναι το σπυρωτό ρύζι και μια πράσινη σαλάτα, καθώς και τα σπαράγγια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έτοιμο λεμονοπίπερο για ακόμα πιο γρήγoρο αποτέλεσμα, το οποίο μπορείτε να βρείτε σε μεγάλα σούπερ μάρκετ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αγέννητο μωρό αρπάζει το δάχτυλο του γιατρού!
- Πώς αντέδρασε η Μπαλατσινού στα σχόλια της Μενεγάκη όσον αφορά στη νονά Τζένη;
- Showbiz: Απίστευτο: Είναι μητέρα πασίγνωστης Ελληνίδας ηθοποιού! (ΦΩΤΟ)
- Kate Middleton: Εμφανίστηκε με το ίδιο σακάκι
- Τι να φορέσω την Ανάσταση;
- Κακό ξεκίνημα για τον Σπύρο Χαριτάτο στον Alpha
- Τι απέγινε ο «Ιησούς από τη Ναζαρέτ»
- Δείτε live την έκλειψη της σελήνης και το «αιματοβαμμένο» φεγγάρι
- Οι αποκαλύψεις της Ελένης για τα παιδιά της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Τρυφερός και πεντανόστιμος μπακαλιάρος με λεμονοπίπερο
- Όλο και χειρότερα: Ποιος star κουκουλώθηκε για να μην τον γνωρίσουν;
- Πάσχα 2014: Οι 4 καλύτερες συνταγές για μοσχομυριστά κουλουράκια που θα φτιάξετε φέτος!
- Doca Fashion Βloggers:Elena και Natalie μοιράζονται τις επιλογές τους για μοναδικά outfits
- Δείτε το νέο... παλάτι της Sofia Vergara! (φωτό)
- Γεια σου κι εσένα Ελένη!
- Ζέτα Μακρυπούλια: «Είμαι αρκετά δύσκολη και πολλές φορές αδίκως επικριτική και αυστηρή»
- Μωρέ τί φιλιά είναι αυτά του David Beckham στην κόρη του!
- Ήρθαν τα αρώματα του Karl Lagerfeld!
- 5 κακές συνήθειες που δε σας αφήνουν να αδυνατίσετε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Εγκαίνια του καταστήματος H&M στη Θεσσαλονίκη
- Εδρα-ιώνεται στη Ρηγίλλης η Σπυράκη – Ανοίγει γραφείο στον ιστορικό δρόμο της ΝΔ
- Οι αποκαλύψεις της Ελένης για τα παιδιά της
- Τί έλεγε το MTV για το internet το 1994 (video)
- Πατέρας έβαλε όλη τη ζωή της κόρης του σε ένα 4λεπτο βίντεο (video)
- Ο άντρας που μπορεί να κάνει τους ήχους 30 ζώων (video)
- 4 στιλάτοι τρόποι να φορέσεις τα φλατ παπούτσια στο γραφείο!