Ένα γιαουρτάκι την ημέρα, την κατάθλιψη κάνει πέρα

Το γιαούρτι είναι το νέο φάρμακο κατά της κατάθλιψης, καθώς τα βακτήρια που περιέχει συμβάλλουν στην καταπολέμησή της, όπως αναφέρει το newsbomb.grΈρευνα έδειξε πως τα προβιοτικά ή «καλά» βακτήρια, που περιέχονται σε γαλακτοκομικά προϊόντα, έχουν την ικανότητα να αλλάζουν την χημεία του εγκεφάλου και να καταπραΰνουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, στα οποία οι ερευνητές χορήγησαν το βακτήριο γαλακτοβάκιλλος (ή λακτοβάκιλλος) rhamnosus. Τα ζώα εκδήλωσαν λιγότερες ενδείξεις στρες, άγχους και καταθλιπτικής συμπεριφοράς από ότι άλλη ομάδα ζώων τα οποία δεν πήραν αυτό το συμπλήρωμα.Διαβάστε περισσότερα για το «Ένα γιαουρτάκι την ημέρα, την κατάθλιψη κάνει πέρα».