Μελατονίνη: Πώς να τη χρησιμοποιήσουμε για να εξασφαλίσουμε έναν καλύτερο ύπνο
09:11 9/4/2024
- Πηγή: Πρώτο Θέμα
Η ορμόνη του ύπνου του σώματος είναι ζωτικής σημασίας παράγοντας στη ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού μας και στην προώθηση του ξεκούραστου ύπνου
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η στιγμή που φοιτητής ιατρικής χτυπά την πόρτα και κρύβει μαχαίρι πίσω από την πλάτη πριν μαχαιρώσει τη μαμά 70 φορές
- Κόρινθος: Έκαναν νεκροψία και εντόπισαν ιατρικό εργαλείο – Σε διαθεσιμότητα ο χειρουργός
- Τροχαίο στο Μαρκόπουλο: Νεκρή και η 23χρονη που επέβαινε στο όχημα
- Κόρινθος: Ασθενής πέθανε από σηψαιμία μετά από τραγικό λάθος σε χειρουργείο
- Δικαστική νίκη στα σημεία για τον γιο του Τράγκα - Η Μαρία Καρρά ζητά την άδειά του για να πληρώσει το ρεύμα στη βίλα στο Σεν Τροπέ
- Τεστ IQ: Ποια σπηλιά πρέπει να διαλέξει; Αν βρείτε την απάντηση θα είστε εξαιρετικά έξυπνοι
- Μαρούσι: Διαρρήκτης ξέχασε τις κάλτσες του σε σπίτι – Πού τις εντόπισε η 80χρονη ιδιοκτήτρια;
- Αστίλβη. Το ιδανικό φυτό για σκιερά σημεία
- Ανατροπές σε κοινωνικά επιδόματα και επανεξέταση φοροαπαλλαγών συστήνει ο Στουρνάρας – Οι παρεμβάσεις που προτείνει
- Τάνια Τσανακλίδου – 9 Απριλίου 1952
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Πρώτο Θέμα
- Έλενα Τσολάκη: Μια Ελληνίδα στις 100 καλύτερες αρχιτεκτόνισσες του κόσμου
- Απομνημονεύματα Σόιμπλε: Η περιγραφή για το «επεισόδιο Βαρουφάκη» και το παρασκήνιο της επιμονής του για Grexit
- Το προεκλογικό team του ΜΜ, ο «διπολικός» Ζαγόρ, η Nova και το CVC, υπογράφουν αύριο ΔΕΗ και Κωτσόβολος, τα deals στην Πληροφορική
- Άρτεμις Ιγνατίου, η χορογράφος της Ολυμπιακής Φλόγας: Χρωστάω τα πάντα στην ομάδα μου
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Κωδικός Βόρεια Ελλάδα - Οργανώνονται γαλάζια κλιμάκια που θα καλύψουν όλους τους νομούς
- Βία κατά των γυναικών: Εννέα υποθέσεις στο Αυτόφωρο σε ένα 24ωρο στη Θεσσαλονίκη
- Η ολική έκλειψη ηλίου που μάγεψε τις ΗΠΑ: Οι μαζικοί γάμοι, οι παράξενες αντιδράσεις ζώων και οι θεαματικές εικόνες
- Survivor: Τα κλάματα της Ασημίνας για τον τραυματισμό της - Θα φύγω, είπε
- Νίκαια: Τροχαίο με τραυματία αστυνομικό
- Τρεις ανήλικοι πouλούσαν κροτίδες και φωτοβολίδες στο Άργος
- Τελευταία Νέα Πρώτο Θέμα
- Μελατονίνη: Πώς να τη χρησιμοποιήσουμε για να εξασφαλίσουμε έναν καλύτερο ύπνο
- Τρεις ανήλικοι πouλούσαν κροτίδες και φωτοβολίδες στο Άργος
- Survivor: Τα κλάματα της Ασημίνας για τον τραυματισμό της - Θα φύγω, είπε
- ΣΥΡΙΖΑ: Σε θέση μάχης οι υποψήφιοι για τις προκριματικές - Στις ΗΠΑ ο Κασσελάκης, στους… Δελφούς ο Τσίπρας
- NCAA: Το Κονέκτικατ του Ρoύμογλου έκανε το «repeat» - Δείτε βίντεο
- Έλενα Τσολάκη: Μια Ελληνίδα στις 100 καλύτερες αρχιτεκτόνισσες του κόσμου
- Απομνημονεύματα Σόιμπλε: Η περιγραφή για το «επεισόδιο Βαρουφάκη» και το παρασκήνιο της επιμονής του για Grexit
- Άρτεμις Ιγνατίου, η χορογράφος της Ολυμπιακής Φλόγας: Χρωστάω τα πάντα στην ομάδα μου
- Νόμιμα ακίνητα στον αιγιαλό: Πώς θα τα σώσετε από κατεδαφίσεις - Τι προβλέπει εγκύκλιος από το ΥΠΟΙΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μαρκόπουλο: Τροχαίο με ένα νεκρό και μια σοβαρά τραυματισμένη (Βίντεο)
- Έργα και κλειστές λωρίδες και σήμερα σε δρόμο λίγο έξω από τη Θεσσαλονίκη
- Zαγοράκης, ο πλανόδιος
- Kαρδιακή ανεπάρκεια: Διήμερο προληπτικού ελέγχου στο νοσοκομείο Παπανικολάου
- Κόρινθος: Έκαναν νεκροψία σε 60χρονο και βρήκαν στο σώμα του ιατρικό εργαλείο
- «Λύσεις τώρα» ζητά για τα σχολεία η Λαϊκή Συσπείρωση Παπάγου – Χολαργού
- Το άθικτο ελληνικό νησί που θέλουν να επισκεφτούν όλοι το 2024
- Αρχίζει η παρουσίαση των υποψηφίων του ΣΥΡΙΖΑ για τα ευρωψηφοδέλτια - Στόχος η ανατροπή των συσχετισμών
- Β.Ανδριώτου: «Ισχύει ότι χώρισε η Αντωνά με τον Σοϊλέδη; Ποσώς με ενδιαφέρει»
- Η Κέιτ Μίντλετον και ο πρίγκιπας Ουίλιαμ είναι «τρομακτικά κοντά» στην άνοδο στον θρόνο και έχουν «έντονο άγχος» γι’ αυτό
