Εποχιακές ιώσεις

Όταν έρχεται ο χειμώνας συνήθως φέρνει μαζί του τη γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και διάφορες άλλες εποχιακές ιώσεις που ταλαιπωρούν όλο τον πληθυσμό ανεξαρτήτου ηλικίας. Η αντιμετώπιση κάθε ίωσης είναι μόνο η συμπτωματική θεραπεία, δηλαδή αντιμετωπίζουμε το κάθε σύμπτωμα χωριστά. Παρακάτω σας παρουσιάζω γενικά συμπτώματα των ιώσεων και η αντιμετώπιση τους.

Η ίωση δεν αντιμετωπίζεται ποτέ με αντιβιοτικά. Αντίθετα, η αλόγιστη χρήση τους βλάπτει τον οργανισμό μας. Η λέξη«αντιβίωση» προέρχεται από το Αντί – Βίωση που σημαίνει

προσπάθεια εξόντωσης ζωντανών οργανισμών και τέτοιοι είναι τα μικρόβια και όχι οι ιοί. Η χρήση αντιβίωσης για οποιαδήποτε νόσο κρίνεται απαραίτητη μόνο από το γιατρό.

Ένα από τα σημαντικότερα όπλα κατά των ιώσεων είναι η διατήρηση της ύγρανσης του αναπνευστικού σωλήνα.

Αποφεύγουμε την ξηρή ατμόσφαιρα, λέμε όχι στο air condition. Βάλτε πάνω στο καλοριφέρ ένα μεταλλικό δοχείο με νερό για εφύγρανση της ατμόσφαιρας. Πίνετε πολλά υγρά, είτε ζεστά είτε κρύα, βοηθούν στη δημιουργία και αποβολή πτυέλων και βλέννης.