Γιατί είναι τόσο σημαντικές οι ώρες του ύπνου
Ο ύπνος αποτελεί το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου στη ζωή μας. Ο Ναπολέοντας, η Φλόρενς Νάιτινγκεϊλ και η Μάργκαρετ Θάτσερ τα έβγαζαν πέρα με μόλις τέσσερις ώρες ύπνο ημερησίως. Ο Τόμας Έντισον υποστήριζε ότι ο ύπνος ήταν χάσιμο χρόνου.
Γιατί κοιμόμαστε; Γιατί έχουμε ανάγκη τον ύπνο;
Για ποιο λόγο κοιμόμαστε; Αυτό είναι ένα ερώτημα που απασχολεί εδώ και πολλά χρόνια τους επιστήμονες και η απάντηση που έχουμε μέχρι τώρα είναι ότι κανείς δεν γνωρίζει με βεβαιότητα γιατί. Ορισμένοι
Πρέπει να κοιμόμαστε γιατί ο ύπνος συμβάλει σημαντικά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων των γνωσιακών λειτουργιών μας, όπως είναι η ομιλία, η μνήμη, η πρωτοτυπία και η ευελιξία στον τρόπο σκέψης. Με άλλα λόγια, ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Τι θα συνέβαινε εάν δεν κοιμόμασταν;….
Διαβάστε περισσότερα…
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκ στο πανελλήνιο: Κι άλλο ακροαριστερό τάγμα εφόδου
- Φωτογραφία-σοκ. Συνέθλιψαν το κεφάλι Κούρδου αντάρτη,Τούρκοι στρατιώτες
- Πώς θα πάρετε το επίδομα θέρμανσης
- Στις 30.000 ετήσιο εισόδημα το πλαφόν για το επίδομα πετρελαίου
- Διάσημοι καλλιτέχνες και Χρυσή Αυγή
- Γιατί πονάει το κεφάλι μας συχνότερα αυτή την περίοδο;
- ΕΙΔΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜ ΕΠΙΔ.Ν.123/75 ΜΙΣΘΟΔΟΣΙΑΣ ΕΠΙΚΟΥΡΙΚΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ 9/12
- ΕΩΣ 3% Η ΕΙΔΙΚΗ ΕΙΣΦΟΡΑ ΣΤΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ, ΓΙΑ ΤΟ ΕΦΑΠΑΞ
- Απεγρία των εφοριακών την Παρασκευή 21 Σεπτεμβρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Γιατί είναι τόσο σημαντικές οι ώρες του ύπνου
- Ληστεία σε αρτοποιείο στην Έγκωμη
- Βραζιλία: Πρόστιμα 17,5 εκατ. δολαρίων θα καταβάλλει η Chevron
- Αφγανιστάν: Δέκα νεκροί ως απάντηση στην ταινία για τον Μωάμεθ
- Ληστεία σε εταιρεία στη Λεμεσό
- Αιματηρές εκρήξεις σε εργοστάσιο στο Αζερμπαϊτζάν
- Οι ιαπωνικές αυτοκινητοβιομηχανίες δυνατό να τερματίσουν εργασίες τους στην Κίνα
- Απολύθηκε ο Διευθυντής της Daily Star για τις φωτογραφίες της συζύγου του πρίγκιπα Ουϊλιαμ
- Επικοινωνία με την ομάδα της τρόικας στις Βρυξέλλες είχε ο Β. Σιαρλή
- Με σπρέι του απέσπασαν τον χαρτοφύλακα
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Γιατί είναι τόσο σημαντικές οι ώρες του ύπνου
- Με σπρέι του απέσπασαν τον χαρτοφύλακα
- Βραζιλία: Πρόστιμα 17,5 εκατ. δολαρίων θα καταβάλλει η Chevron
- Ληστεία σε εταιρεία στη Λεμεσό
- Αιματηρές εκρήξεις σε εργοστάσιο στο Αζερμπαϊτζάν
- Στις 28 Σεπτεμβρίου τα αποτελέσματα των stress test των ισπανικών τραπεζών
- Οι ιαπωνικές αυτοκινητοβιομηχανίες δυνατό να τερματίσουν εργασίες τους στην Κίνα
- Απολύθηκε ο Διευθυντής της Daily Star για τις φωτογραφίες της συζύγου του πρίγκιπα Ουϊλιαμ
- Επικοινωνία με την ομάδα της τρόικας στις Βρυξέλλες είχε ο Β. Σιαρλή
- Αφγανιστάν: Δέκα νεκροί ως απάντηση στην ταινία για τον Μωάμεθ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συλλήψεις στην επέτειο του κινήματος «Occupy Wall Street»
- Πιο ασφαλής η «γαλαρία» στα αεροπλάνα
- Η Τρόικα θέλει κι άλλο αίμα λένε οι τρομαγμένοι εκπρόσωποι των κομμάτων
- O Valentino Rossi σε αγώνα αντοχής με αυτοκίνητα
- Γιατί απλά εκεί είναι...Αγγλία!
- Αποκλεισμός του υπουργείου Οικονομικών από εφοριακούς και τελωνειακούς
- Ο συριακός στρατός δοκίμασε οβίδες χημικών όπλων
- Συμβολική κατάληψη εφοριακών στο Υπουργείο Οικονομικών
- Το μεγάλο μας τσίρκο
- Αποκαλύπτουμε τα ακροαριστερά τάγματα εφόδου που ανακάλυψε η «Καθημερινή»
