10 τροφές που παχαίνουν «αθόρυβα» -Διαιτολόγος εξηγεί τι πρέπει να προσέξετε
Με βίντεό της στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok μια διαιτολόγος με έδρα τις ΗΠΑ αναφέρεται στις δέκα δημοφιλείς τροφές οι οποίες μας κάνουν να παχαίνουμε αρκετά εύκολα και γρήγορα.
Η διαιτολόγος που έχει περισσότερους από 145.000 ακόλουθους στα social media μοιράζεται συχνά τις συμβουλές της για απώλεια βάρους με το κοινό της.
Σε κάθε της post τα σχόλια και τα likes είναι αμέτρητα και μάλιστα το συγκεκριμένο βίντεο έχει γίνει viral αφού έχει συγκεντρώσει μέχρι στιγμής πάνω από 2,5 εκατομμύρια προβολές.
Η διαιτολόγος μοιράστηκε τις 10 τροφές που μας κάνουν να παχαίνουμε χωρίς να το καταλάβουμε, οι οποίες μεταξύ άλλων είναι: οι ξηροί καρποί, η γκρανόλα και το φυστικοβούτυρο.
Η ίδια εξήγησε ότι τα δέκα παρακάτω τρόφιμα κρύβουν υψηλές θερμίδες και καλό θα είναι είτε να τα αντικαταστήσουμε είτε να τα αποφύγουμε.
Δείτε ποιες 10 τροφές μάς παχαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε στο bovary.gr.
Διαβάστε περισσότερα στο iefimerida.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εργαζόμενοι «Αττικόν» κατά Καλλιάνου: Δεν τοποθετηθήκαμε από σεβασμό στον πατέρα του – Εκτοξεύει λάσπη και απειλές
- Στη φυλακή ο αρχηγός της Θύρας 7 – Φέρεται ως ηγέτης της εγκληματικής οργάνωσης
- Survivor 2024 spoiler 28/4: 1η ασυλία και 1ος υποψήφιος για αποχώρηση - Ποια ομάδα μπαίνει δυναμικά στο στίβο
- Νεκρός μοτοσικλετιστής σε τροχαίο δυστύχημα – Συγκρούστηκε με φορτηγό (φωτο)
- Δώρα Παντέλη για Γιάννη Ξανθόπουλου - «Του έδωσα τον χρόνο του, ήταν σοκαριστικό»
- Χανιά: «Έπεσε ξύλο» στο παλιό λιμάνι των Χανίων
- Μπανγκλαντές: Άνοιξαν και πάλι τα σχολεία εν μέσω σφοδρού καύσωνα
- Νέος… Χατζηδιάκος στον Παναθηναϊκό, φεύγει τζάμπα για την Άλκμααρ!
- Δημοσκόπηση Marc: Σε ανοδική πορεία η ΝΔ – στο 10% οι αναποφάσιστοι
- Τιμούμε την 198η Επέτειο της Εξόδου του Μεσολογγίου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Η βίλα στην Κέρκυρα που μοιάζει να αναδύεται μέσα από τη γη -Κρύβεται σαν χαμαιλέοντας στην πλαγιά
- H Αστυνομία εξάρθρωσε συμμορία ανηλίκων και νεαρών που δρούσε σε Χαλάνδρι, Ψυχικό και Παπάγου [εικόνες]
- Αστέρια: Δύο νέα εστιατόρια ανανεώνουν την Αθηναϊκή Ριβιέρα -Τα μενού, ο σεφ και οι πρώτες φωτογραφίες του χώρου
- ΠΑΟΚ-ΑΕΚ (3-2, ΤΕΛΙΚΟ): LIVE το κρίσιμο ντέρμπι «Δικεφάλων» για τη Super League
- Το Σωματείο Εργαζομένων του νοσοκομείου «Αττικόν» κατά Γιάννη Καλλιάνου: «Εκτοξεύει λάσπη και απειλές»
- Ξεκίνησαν οι διακοπές για τη Σίντνεϊ Σουίνι σε εξωτικά μέρη
- Πρωτοφανές περιστατικό στην Κρήτη: Άφησαν εμπρηστικό μηχανισμό με drone σε επιχείρηση! -Δείτε βίντεο
- Κασσελάκης: Επίσπευση των ερευνών για το τι μετέφερε η εμπορική αμαξοστοιχία
- Ολυμπιακή Φλόγα: Το ιστιοφόρο Belem άνοιξε πανιά και διέσχισε τη Διώρυγα της Κορίνθου [εικόνες & βίντεο]
- Απίστευτη καταδίωξη στο κέντρο της Αθήνας: Μετέφερε στοιβαγμένους 15 μετανάστες με βαν, συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ.
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- ΠΑΟΚ-ΑΕΚ (3-2, ΤΕΛΙΚΟ): LIVE το κρίσιμο ντέρμπι «Δικεφάλων» για τη Super League
- Η άγνωστη λειτουργία του κλειδιού του αυτοκινήτου –Πώς να τη χρησιμοποιήσεις
- Φωτιά στους Δελφούς -Επιχειρεί πεζοπόρο τμήμα, οχήματα και εναέρια μέσα
- Η βίλα στην Κέρκυρα που μοιάζει να αναδύεται μέσα από τη γη -Κρύβεται σαν χαμαιλέοντας στην πλαγιά
- Αστέρια: Δύο νέα εστιατόρια ανανεώνουν την Αθηναϊκή Ριβιέρα -Τα μενού, ο σεφ και οι πρώτες φωτογραφίες του χώρου
- Ουκρανία: Οι ρωσικές δυνάμεις κατέλαβαν χωριό κοντά στο Ντονέτσκ
- Ολυμπιακός-Λαμία 4-1: Πάρτι των «ερυθρολεύκων» στο Φάληρο πριν την Άστον Βίλα
- Politicο: Ο Πούτιν ελέγχει την Wagner μετά τον θάνατο του Πριγκόζιν - Οι διαβόητοι μισθοφόροι λογοδοτούν στο Κρεμλίνο
- Ολυμπιακή Φλόγα: Το ιστιοφόρο Belem άνοιξε πανιά και διέσχισε τη Διώρυγα της Κορίνθου [εικόνες & βίντεο]
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Fed: Η επιμονή του Πάουελ να διατηρήσει τα υψηλά 20ετίας και το στοίχημα των επενδυτών
- Ανάρτηση της ΠτΔ για την ηρωική έξοδο των «Ελεύθερων Πολιορκημένων» την Κυριακή των Βαΐων του 1826
- Ντούσκος Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα 2024: «Ασημένιος» ξανά ο Στέφανος
- Με το μυαλό στην Άστον Βίλα ο Ολυμπιακός 4-1 τη Λαμία
- Κύκλωμα ναρκωτικών Πάτρα: Απειλούσαν τις ζωές όσων τολμούσαν να φύγουν
- Δολοφονία Λυγγερίδη: Πέντε νέες προφυλακίσεις – Ανάμεσά τους και ο φερόμενος ως «καθοδηγητής» της Θύρας 7
- Πρόταση Μακρόν για χρήση γαλλικών πυρηνικών έναντι των απειλών της Ρωσίας
- Πέθανε ο δημοσιογράφος Στράτος Σεφτελής
- Μεντιλίμπαρ: «Ανυπομονούμε για τον μεγάλο αγώνα με την Άστον Βίλα»
