Πώς θα μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων χωρίς να πεινάσετε - 10... μυστικά [λίστα]

16:38 21/8/2013 - Πηγή: iEfimerida

Επειδή οι δίαιτες είναι για όλους μια... επίπονη διαδικασία είναι προτιμότερο αν κάποιος θέλει να χάσει μερικά κιλά ή να διατηρήσει το βάρος τους να αρχίσει με το... βασικό, δηλαδή τον περιορισμό της κατανάλωσης θερμίδων. Είναι γνωστό, άλλωστσε ότι η μείωση της πρόσληψης θερμίδων κατά 500 την ημέρα οδηγεί στην απώλεια μισού κιλού την εβδομάδα. Ετσι χωρίς κόπο. Πώς μπορεί, όμως, να το πετύχει κανείς αυτό; Παρακάτω παρουσιάζονται 10 κόλπα που μειώνουν τις θερμίδες χωρίς να προκαλείται πείνα.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μυστικα, διαιτες, θερμιδες, απωλεια, εβδομαδα, κιλα, μειωση
Τυχαία Θέματα
αμοιβες, gwyneth paltrow, ψυχραιμια, lego star wars, manolo blahnik
iNews > Ειδήσεις > iEfimerida