Πώς θα ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας ώστε να απολαμβάνετε το τρέξιμο -Ψυχολόγοι αποκαλύπτουν
07:39 26/9/2023
- Πηγή: iEfimerida
Δεν είναι μυστικό πως η άσκηση κάνει καλό. Έχει αποδειχθεί πως το τρέξιμο π.χ. προάγει την υγεία της καρδιάς, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό, βελτιώνει τον ύπνο και συνολικά οδηγεί σε μια υγιέστερη ζωή.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παντρεύτηκε την αγαπημένη της καθηγήτρια στο σχολείο, η οποία είναι 25 χρόνια μεγαλύτερή της – «Νομίζουν ότι είναι η μαμά μου»
- Πώς ο Κασσελάκης «σβήνει» από τον χάρτη και τον Κασιδιάρη
- Κακοκαιρία Elias: Πλημμύρισαν ξανά οι δρόμοι στα Τρίκαλα, μεγάλες οι ζημιές στην Αχαΐα - Βίντεο και φωτογραφίες
- Κακοκαιρία Elias: Δύσκολη η σημερινή ημέρα, το σενάριο για μετά την Πέμπτη – Πότε μπαίνει στο «παιχνίδι» η Αττική
- «Τον ξυλοκόπησε και έπραξε το σωστό», είπε ο Καντίροφ – Περήφανος για τον γιο του που ξυλοκόπησε κρατούμενο φυλακών
- Νέες ταυτότητες: Γιατί δεν πρέπει να «τρέξουμε» να τις βγάλουμε
- Κακοκαιρία Elias: «Χτύπησε» την Ήπειρο και την Αχαΐα, εκκενώθηκαν δύο κοινότητες στον Παλαμά - Πού κατευθύνεται σήμερα
- Στέφανος Κασσελάκης: Τοποθετεί τον Πολάκη σε κεντρική θέση στον ΣΥΡΙΖΑ - Συντονιστής Κοινοβουλευτικής Ομάδας ο βουλευτής Χανίων
- ΣΥΡΙΖΑ: «Άρχισαν τα όργανα» στο εσωτερικό - Τσακνάκης: Έρχονται κι άλλες αποχωρήσεις
- Αυτό είναι το Στεφανοβίκειο…Θα δώσεις κάποιος εξηγήσεις και απαντήσεις;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iEfimerida
- Νέο έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: 9 περιοχές σήμερα στο στόχαστρο της κακοκαιρίας, καμπανάκι για Θεσσαλία
- Βουλή: Συνάντηση Πλακιωτάκη και Νικολακόπουλου με αντιπροσωπεία της Σοσιαλιστικής Δημοκρατίας του Βιετνάμ
- Κακοκαιρία Elias: Άνοιξε το ρεύμα προς Αθήνα στην Εθνική οδό -Μεγάλες ζημιές σε Αχαΐα και Τρίκαλα
- Super League: Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία μετά τη νίκη της ΑΕΚ στο ντέρμπι επί του Παναθηναϊκού
- Μάγισσα: Το twitter δίνει τα «ρέστα» του στην ερμηνεία της Έλλη Τρίγγου, αλλά τρολάρει κιόλας
- Ξυλόκαστρο: Κλειστά σήμερα όλα τα σχολεία του Δήμου Ξυλοκάστρου-Ευρωστίνης
- Κακοκαιρία Elias: Άνοιξε το ρεύμα προς Αθήνα στην Εθνική Οδό -Μεγάλες ζημιές σε Αχαΐα και Τρίκαλα
- Η Τροχαία έκοψε 28.100 κλήσεις σε μια εβδομάδα
- Βόρεια Μακεδονία: Έκθεση με σχέδια του Κων. Δοξιάδη για τα 60 χρόνια από τον καταστροφικό σεισμό στα Σκόπια
- Βόρεια Μακεδονία: Έκθεση με σχέδια του Κων. Δοξιάδη, για τα 60 χρόνια από τον καταστροφικό σεισμό στα Σκόπια
- Τελευταία Νέα iEfimerida
- Πώς θα ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας ώστε να απολαμβάνετε το τρέξιμο -Ψυχολόγοι αποκαλύπτουν
- Γεράκης (Marc) για Κασσελάκη: Eίναι ένα «ραντεβού στα τυφλά» -Στις ευρωεκλογές η τελική αξιολόγηση
- Χόλιγουντ: Προς νέα απεργία αν αποτύχουν οι διαπραγματεύσεις ηθοποιών που συμμετέχουν σε βιντεοπαιχνίδια
- Άννα Μανιάνι: Η Λύκαινα της υποκριτικής, η ψυχή της Ιταλίας με τον ηφαιστειώδη χαρακτήρα
- Παππάς, Αποστολάκης, Πολάκης: Η ισχυρή τριάδα που «προσέχει» τον Κασσελάκη
- Ανταρκτική: Οι πάγοι συρρικνώθηκαν, αρνητικό ρεκόρ από το 1979 -Πώς επιτείνει την υπερθέρμανση του πλανήτη
- Ξυλόκαστρο: Κλειστά σήμερα όλα τα σχολεία του Δήμου Ξυλοκάστρου-Ευρωστίνης
- Νέου τύπου διασταυρώσεις στη μάχη για τη φοροδιαφυγή -Πώς σήμανε συναγερμός για την κυρία με το 1 δισ. ευρώ
- Φιλιππίνες: Σεισμός 6,6 Ρίχτερ
- Φωτιά σε εγκαταλελειμμένο κτίριο στα Σεπόλια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- SOS για τους πάγους της Ανταρκτικής
- Νέα καταβολή πρώτης αρωγής προς τους πλημμυροπαθείς ύψους 8,6 εκατ. ευρώ
- Ξεπούλησε η φανέλα του Travis Kelce μετά την Τέιλορ Σουίφτ
- ΗΠΑ: Πανικός σε πτήση - Αναταράξεις προκάλεσαν τον τραυματισμό οκτώ ατόμων
- Συνεδριάζει το ΚΥΣΕΑ υπό τον πρωθυπουργό στο Μαξίμου – Στο επίκεντρο οι μεταναστευτικές ροές
- Μεταβιβάσεις ακινήτων: Η Εφορία ψάχνει τις αγοραπωλησίες με μετρητά – Ποια συμβόλαια βρίσκονται στο μικροσκόπιο
- Bloomberg News: Ρεπουμπλικάνοι και Δημοκρατικοί πλησιάζουν στην επίτευξη συμφωνίας στις ΗΠΑ για την αποφυγή ενός κυβερνητικού shutdown
- Σωληνουργεία Κορίνθου: Νέα σύμβαση για τον αγωγό του Πλωτού Σταθμού Αποθήκευσης και Αεριοποίησης
- Η μετάσταση του Αγίου Ιωάννη του Θεολόγου τιμάται στις 26 Σεπτεμβρίου
- Μάιλι Σάιρους: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνιση της μετά από 10 χρόνια
