Ένα λάθος που δεν ξέρατε πως κάνατε στο γυμναστήριο

Πολλές γυναίκες πιστεύουν πως με το να σηκώνουν πολλά βάρη στο γυμναστήριο θα «φουσκώσουν», και έτσι προτιμούν τα 10κιλα ή τα 15κιλα βαράκια και μένουν σε αυτά. Αν όμως χρησιμοποιείτε μηχανήματα με βάρη τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, πρέπει κάποια στιγμή να αρχίσετε να αυξάνετε τα κιλά.Οι μύες, ...
Keywords
Τυχαία Θέματα