6 τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες

Το ζητούμενο είναι να μην κοιμάται ο μεταβολισμός σας. Φροντίστε να είναι πάντα ξύπνιος για να καίει θερμίδες. Περιορίστε τις ιδιαίτερα θερμιδογόνες τροφές, μην τις κόψετε όμως και τελείως, γιατί τότε θ’αρχίσει και πάλι να τεμπελιάζει, συγκρατώντας όποια θερμίδα του δώσετε. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να τον κρατήσετε «ζωντανό»; 1. Καταναλώστε πρωτεΐνη: Αυτό
Keywords
Τυχαία Θέματα