Nia technique: Η «νεαρή» αδερφή της yoga

Συνδυάστε τον χορό, την yoga και τις πολεμικές τέχνες και γυμνάστε σώμα και πνεύμα. Δεν πρόκειται για ένα καινούριο trend, αλλά για μια μορφή άσκησης που αξίζει να γνωρίσετε. Η Nia «γεννήθηκε» το 1983 από την Debbie Rosas and Carlos AyaRosas και είναι ένα μείγμα πραγμάτων και ασκήσεων. Η yoga συναντιέται με τις πολεμικές τέχνες
Keywords
Τυχαία Θέματα