Τα μυστικά για το τέλειο σώμα της Jennifer Aniston

13:02 8/2/2013 - Πηγή: Jenny.gr

Η ελληνίδα ηθοποιός έχει τρία μυστικά που ακολουθεί πιστά.

Αυτό το τέλειο σώμα έχει δημιουργηθεί με σωστή διατροφή, yoga και τρέξιμο. Η Jennifer φροντίζει πάντα να τρώει υγιεινά, να μην παραλείπει κανένα της γεύμα και να πίνει πολύ νερό. Επίσης πηγαίνει για τρέξιμο 2 με 3 φορές την εβδομάδα. Όπως έχει δηλώσει η ίδια της αρέσει να ιδρώνει, με αυτόν τον τρόπο καταλαβαίνει ότι γυμνάζεται το σώμα της. Τέλος 3 με 4 φορές την εβδομάδα κάνει hatha yoga. Δυναμώνει το σώμα της, την ηρεμεί και μπορεί και κοιμάται εύκολα έτσι ώστε την επόμενη ημέρα να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της δουλείας της.

The post Τα μυστικά για το τέλειο σώμα της Jennifer Aniston appeared first on Jenny.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
jennifer aniston, jennifer, jennifer aniston, μυστικα, σωμα, jennifer, jenny gr, yoga, jenny, διατροφη, ηθοποιος, σωστη διατροφη, jenny.gr, jenny, ευκολα, εβδομαδα, ιδια, νερο, παντα, τρεξιμο, τρια, yoga, τρωει
Τυχαία Θέματα
loisir, δοε, αλουμυλ
iNews > Lifestyle > Jenny.gr