Τροφές – ναρκωτικά που προκαλούν εθισμό – Κι όμως υπάρχουν και όλοι τις καταναλώνουμε
Όλοι μας έχουμε ξεστομίσει κάποια στιγμή στη ζωή μας ότι είμαστε εθισμένοι στη σοκολάτα ή τις τηγανιτές πατάτες. Αυτό που δεν γνωρίζαμε όμως είναι το ότι πράγματι οι συγκεκριμένες τροφές διεγείρουν το εγκέφαλο, προκαλούν μεγάλη ευχαρίστηση και εθισμό.
Δεν είναι στο μυαλό μας ότι «πεθαίνουμε» για λίγη σοκολάτα ή ένα κομμάτι πίτσα. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου
Η σοκολάτα περιλαμβάνει πολλή ζάχαρη, η οποία ευθύνεται για την απελευθέρωση ορμονών που προκαλούν ευχαρίστηση, ενώ η πίτσα είναι πλούσια σε λίπη, γεγονός που μας κάνει να νιώθει πλήρεις, ευχαριστημένοι και… άκρως εθισμένοι. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, το γεγονός πως αν συνηθίσεις στο συγκεκριμένο τρόπο διατροφής, καταναλώνοντας πολλούς υδατάνθρακες, λίπη και ζάχαρη, δυσκολεύεσαι να μπεις στη διαδικασία να στερηθείς το «ναρκωτικό» σου ακολουθώντας μια πιο ισορροπημένη διατροφή.
Ανάμεσα στους πιο εθιστικούς πειρασμούς που ο άνθρωπος αδυνατεί να στερηθεί είναι φυσικά η σοκολάτα, τα ζυμαρικά, οι πίτσες πλούσιες σε τυριά και σάλτσες και τα αναψυκτικά. Αντιθέτως, τροφές όπως το ρύζι και ο σολωμός που είναι χαμηλές σε λιπαρά δεν προκαλούν τον παραμικρό εθισμό, ούτε «τρελαίνουν» τον εγκέφαλό μας.
The post Τροφές – ναρκωτικά που προκαλούν εθισμό – Κι όμως υπάρχουν και όλοι τις καταναλώνουμε appeared first on KoolNews.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Τρυφερές στιγμές με τον Μάκη Παντζόπουλο μπροστά στο φακό!
- Συναγερμός: Η Κέιτ στο νοσοκομείο με φρικτούς πόνους
- Ελένη: Έβαλε βέρα στο δεξί και με αποδείξεις! (pic)
- Μαρία Ηλιάκη: Τηλεόραση ΤΕΛΟΣ. Ξεκίνησε τις αρπαχτές εκτός Αθηνών
- Αλιμπέρτη: Δες πόσο μεγάλωσε ο γιος της
- Εξαφάνιση 14χρονης Στα Πετράλωνα: Αναζητείται από «Το Χαμόγελο του Παιδιού»
- Το "καρφί" Μαγγίρα για Καινούργιου: "Εγώ με την Καμηλά προτείναμε εκπομπή. Η Καινούργιου..."
- Το μήνυμα του Γιώργου Λιάγκα στον Μάρκο Σεφερλή : «Ο άνθρωπος είναι πάρα πολύ ταλαντούχος»
- Δηλώσεις οn camera: Eπανήλθε η Έλενα Μακρή-Λυμπέρη στην κόντρα της με την Ελένη Μενεγάκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews
- Τροφές – ναρκωτικά που προκαλούν εθισμό – Κι όμως υπάρχουν και όλοι τις καταναλώνουμε
- Η αναβολή φέρνει στην ώρα του το ΑΕΚ – Ολυμπιακός
- Η Μαρία Κορινθίου για τους «χωρισμούς» με τον Αϊβάζη: Έχουμε πει φεύγω, τέλειωσε
- Η τούμπα της Μαντόνα στα Brit Awards, τα νεύρα και το μήνυμά της [βίντεο]
- Έβγαλαν την κόρη της Γουίτνεϊ Χιούστον από το τεχνητό κώμα
- Ολυμπιακός – Ντνίπρο: Για την ανατροπή πρόκρισης
- Πρόκληση της BILD: Στείλτε μας selfies με «NEIN» στους άπληστους Ελληνες
- Οι «Άγγελοι της Victoria’s Secret» βάζουν φωτιά… στο Instagram
- Σακελλαρίδης: Ναι, υπάρχουν σοβαρά προβλήματα ρευστότητας – Συζητάμε τρόπους για να τα λύσουμε
- Παγωμάρα στη ΝΔ: Αναμπουμπούλα, μουρμούρες και στο βάθος ξανά Αντώνης Σαμαράς
- Τελευταία Νέα KoolNews
- Τροφές – ναρκωτικά που προκαλούν εθισμό – Κι όμως υπάρχουν και όλοι τις καταναλώνουμε
- Η αναβολή φέρνει στην ώρα του το ΑΕΚ – Ολυμπιακός
- Πρόκληση της BILD: Στείλτε μας selfies με «NEIN» στους άπληστους Ελληνες
- Στουρνάρας: Επιτάχυνση των διαπραγματεύσεων με τους δανειστές
- Ολυμπιακός – Ντνίπρο: Για την ανατροπή πρόκρισης
- Σακελλαρίδης: Ναι, υπάρχουν σοβαρά προβλήματα ρευστότητας – Συζητάμε τρόπους για να τα λύσουμε
- Η τούμπα της Μαντόνα στα Brit Awards, τα νεύρα και το μήνυμά της [βίντεο]
- Η Μαρία Κορινθίου για τους «χωρισμούς» με τον Αϊβάζη: Έχουμε πει φεύγω, τέλειωσε
- Παγωμάρα στη ΝΔ: Αναμπουμπούλα, μουρμούρες και στο βάθος ξανά Αντώνης Σαμαράς
- Έβγαλαν την κόρη της Γουίτνεϊ Χιούστον από το τεχνητό κώμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δίκη Παπακωνσταντίνου: Χωρίς γουνάκια, αλλά με πολλές αποκαλύψεις η πρώτη συνεδρίαση
- Brit Awards: Οι λαμπερές εμφανίσεις και οι απονομές στα μουσικά βραβεία
- Πολίτη: Η απίστευτη τούμπα στον «αέρα»! (vds)
- Ευρωλίγκα: Κρίσιμος ο αγώνας του Παναθηναϊκού με την Μακάμπι!
- Step by Step: Πώς να βάψεις τα μάτια σου για να φαίνεσαι ξεκούραστη!
- ΤΡΕΛΟ ΓΕΛΙΟ: «Έφαγε» τούμπα on air η Πολίτη και τα έβαλε με τον πισινό του Ουγγαρέζου
- Δ. Μάρδας: «Δεν θα έχουμε ένα νέο Μνημόνιο, όπως λένε οι Γερμανοί. Εμείς θα το πούμε συμφωνία»
- Κοντονής: «Δεν εξαντλήθηκε η παρέμβαση της κυβέρνησης»
- ΑΥΤΑ είναι τα βίντεο με συνεντεύξεις-ΦΩΤΙΑ της πριγκίπισσας Νταϊάνα που έθαψε το BBC!
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Τρυφερές στιγμές με τον Μάκη Παντζόπουλο μπροστά στο φακό!