Διατροφή για παιδιά 2 έως 5 ετών

15:42 20/6/2012 - Πηγή: EnterTV
Οι παρακάτω προτάσεις για υγιεινές διατροφικές επιλογές αφορούν παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών και βασίζονται στις συστάσεις του Αμερικάνικου Συλλόγου Διατροφής. Ψωμί, δημητριακά, ρύζι και ζυμαρικά (τουλάχιστον 4-5 μερίδες/ ημέρα) Ισοδυναμίες για 1 μερίδα: 1 φέτα ψωμί σικάλεως ή ολικής αλέσεως ¾ κούπας δημητριακά πρωινού χωρίς προσθήκη ζάχαρης 1/3 κούπας μαγειρεμένο ρύζι ή μακαρόνια
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
διατροφη, ετων, παιδια, ρυζι, μακαρονια, ζυμαρικα, ψωμι, δημητριακα, φετα
Τυχαία Θέματα
μεατσα, συμβολα, adecco, room
iNews > Ψυχαγωγία > EnterTV