Πώς συνδέεται ο καλός ύπνος με τη σωστή διατροφή;
15:56 13/8/2012
- Πηγή: EnterTV
Ο τρόπος διατροφής μας και ο ύπνος μας συνδέονται στενά. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι δεν πρέπει να κάνουμε μεγάλα γεύματα πριν κοιμηθούμε και ότι υπάρχουν τροφές που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας. Κάποια συστατικά όπως η καφεΐνη (καφές, σοκολάτα, τσάι, κάποια αναψυκτικά τύπου κόλα) και η θεοφυλλίνη (μαύρο τσάι) φαίνεται να επηρεάζουν αρνητικά
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Τι απαντά η Μαίρη Συνατσάκη στη Ζήνα Κουτσελίνη
- Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε η Μαρία Μπεκατώρου
- Σταματίνα Τσιμτσιλή:Είμαι ανοιχτή στην κριτική γιατί με κάνει καλύτερη
- Η Ολίβια Ουάιλντ και ο Έρικ Μπάνα είναι ικανοί για όλα
- Εβδομάδα «Σκοτεινός Ιππότης: Η Επιστροφή»: Ποιος είναι ο Bane;
- Σήμερα στις 22:00 στην σειρά ASI (37ο επεισόδιο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Τελευταία Νέα EnterTV
- Πώς συνδέεται ο καλός ύπνος με τη σωστή διατροφή;
- Δείτε τη φωτογραφία που ανέβασε η Μαρία Μπεκατώρου
- Τι απαντά η Μαίρη Συνατσάκη στη Ζήνα Κουτσελίνη
- «Καύσωνας» στην πισίνα…
- Ποιοι ήταν οι λόγοι που έλειπε ο Elton John από τους Ολυμπιακούς Αγώνες;
- Σε σίριαλ ο Τρύφωνας Σαμαρας;
- Ποιοι ήταν οι λόγοι που ο Elton John από τους Ολυμπιακούς Αγώνες;
- Σε βαθιά ύφεση (6,2%) η οικονομία
- Έλενα Γκρέκου-Βαλάντης τραγουδάνε αγκαλιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Η Ολίβια Ουάιλντ και ο Έρικ Μπάνα είναι ικανοί για όλα
- Σταματίνα Τσιμτσιλή:Είμαι ανοιχτή στην κριτική γιατί με κάνει καλύτερη
- Top10 για Π-Σ-Κ- (10-11-12/8/2012)
- « Τσουνάμι» στα media από Σεπτέμβριο
- Εβδομάδα «Σκοτεινός Ιππότης: Η Επιστροφή»: Ποιος είναι ο Bane;
- Σήμερα στις 22:00 στην σειρά ASI (37ο επεισόδιο)
- Διακοπεί αναλογικής μετάδοσης της ΕΡΤ από τις 17 Αυγούστου
- FASHION REPORT: Muscle Man Marc by Marc Jacobs!
- FASHION REPORT: H Angelina Jolie σχεδιάζει κοσμήματα για φιλανθρωπικό σκοπό!
- Eκφωνητής μπέρδεψε τον Jesse Eisenberg με τον...Mark Zuckerberg!
