«Σφηνάκια» για την τόνωση της διάθεσης και της ψυχολογία των νέων
16:29 25/6/2019
- Πηγή: EnterTV
Ο φυσιοθεραπευτής οστεοπαθητικός Γιώργος Τσουκαλάς μας μιλάει για κάποια διαφορετικά σφηνάκια… τα «σφηνάκια περπατήματος»!Χρησιμοποιώντας αυτή την ορολογία, ο ειδικός αναφέρεται στο σύντομο περπάτημα κατά τη διάρκεια της μέρας. Αναλύει μια μελέτη που αποδεικνύει ότι το γρήγορο περπάτημα, διάρκειας 10 λεπτών, είναι πολύ ωφέλιμο αφού βοηθάει τους νέους να καταπολεμήσουν την κατάπτωση, την κακή διάθεση και την κόπωση και την ίδια ώρα δίνει ενέργεια. Η ίδια μελέτη δείχνει ότι 7 στους 10 νέους έδωσαν «άριστα» στα «σφηνάκια περπατήματος», δηλαδή επιβεβαίωσαν ότι τους έφτιαξαν τη
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Τριαντάφυλλος: «Με τη Φαίη Σκορδά θα τα πούμε στο δικαστήριο ή εάν έχει τα κότσια να…»
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυναικομαστία
- H αληθινή ιστορία πίσω από το συναρπαστικό When They See Us
- «Σφηνάκια» για την τόνωση της διάθεσης και της ψυχολογία των νέων
- Η 11χρονη Σπυριδούλα χρειάζεται την βοήθεια και την αγάπη μας για να κάνει την επέμβαση που χρειάζεται στη Γερμανία
- Η μάχη στο PRIME TIME...
- Αλ Τσαντίρι Νιουζ: Ο Λάκης Λαζόπουλος έρχεται απόψε για να γίνει της Τρίτης στο μεγάλο φινάλε της φετινής σεζόν!
- Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ευχαριστεί την Ελλάδα με δάκρυα στα μάτια…
- Ο Andrea Bocelli για μία μαγική συναυλία στην Αθήνα
- Iggy Azalea: Το αιματοβαμμένο εξώφυλλο και η ημερομηνία κυκλοφορίας του άλμπουμ «In My Defense»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις EnterTV
- Τελευταία Νέα EnterTV
- «Σφηνάκια» για την τόνωση της διάθεσης και της ψυχολογία των νέων
- Κωνσταντίνος Αργυρός: Το περίεργο περιστατικό με θαυμάστρια στο Instagram!
- Η 11χρονη Σπυριδούλα χρειάζεται την βοήθεια και την αγάπη μας για να κάνει την επέμβαση που χρειάζεται στη Γερμανία
- Μελέτης Ηλίας: Στα τελευταία γυρίσματα για το "Σόι"...
- Ευαγγελία Αραβανή: Το συμβόλαιο μου με το Open λήγει σε έναν μήνα
- Τα μηνύματα θαυμασμού και τα συγχαρητήρια των Ελλήνων celebrities στον Γιάννη Αντετοκούμπο
- Η Ματθίλδη Μαγγίρα αποχώρησε από την "Παριζιάνα"
- To τελεσίγραφο της Φαίης Σκορδά: Σε αυτή την εκπομπή δεν θέλω να ξανακούσω το όνομα Τριαντάφυλλος!
- Δείτε πως ξεκίνησε η τηλεθέαση της εβδομάδας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Μια Ζωή Ταλαιπωρία
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυναικομαστία
- Υπόθεση Γιακουμάκη: Την ενοχή των οκτώ κατηγορουμένων ζήτησε ο εισαγγελέας. Κατηγορούνται για επικίνδυνη σωματική βλάβη από κοινού και κατ’ εξακολούθηση
- Το Schoolwave Rewind στο Summer Nostos Festival
- Ο Andrea Bocelli για μία μαγική συναυλία στην Αθήνα
- Το σόι σου: Το σόι σου στρώνει τραπέζι για τελευταία φορά…
- Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ευχαριστεί την Ελλάδα με δάκρυα στα μάτια…
- Spider-Man: Μακριά από τον Τόπο του
- Τριαντάφυλλος: «Με τη Φαίη Σκορδά θα τα πούμε στο δικαστήριο ή εάν έχει τα κότσια να…»
- Δείτε αναλυτικά τους μέσους όρους των καναλιών για χθες Δευτέρα 24/6/2019
