Τι ισχύει για τη «δίαιτα του ανανά»;

Ο ανανάς είναι ένα φρούτο με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ενώ συμβάλλει στην αίσθηση κορεσμού, παράγοντες που το καθιστούν μια εξαιρετική προσθήκη σε οποιοδήποτε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Δυστυχώς όμως, όπως και όλες οι άλλες τροφές, δεν διαθέτει μαγικές δυνάμεις καύσης λίπους. Ο καλύτερος τρόπος παραμένει μια διατροφή πλούσια σε μια ποικιλία φρέσκων μη επεξεργασμένων τροφών ολικής άλεσης, με μειωμένα λιπαρά και σάκχαρα σε συνδυασμό με ένα σταθερό πρόγραμμα άσκησης. Υπάρχει εδώ και καιρό μια νέα τάση και πολλά έχουν γραφεί γύρω από την κατανάλωση του ανανά για την