Η έλλειψη ύπνου φέρνει καρδιολογικά προβλήματα στις γυναίκες

Εάν είστε γυναίκα και κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες ημερησίως, τότε έχετε μεγάλο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα επίπεδα της φλεγμονής στις γυναίκες που έχουν ήδη καρδιακή ανεπάρκεια ή πάσχουν από άλλα καρδιολογικά προβλήματα.

Στην πεντάχρονη μελέτη συμμετείχαν 700 άτομα με καρδιολογικά προβλήματα, ενώ τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η έλλειψη ύπνου είναι πιο επικίνδυνη για τις γυναίκες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο ρόλος που παίζει

ο κακός και ελλιπής ύπνος στην εμφάνιση φλεγμονής και άλλων προβλημάτων υγείας είναι μεγαλύτερος από ό,τι πίστευαν μέχρι σήμερα.

«Πλέον έχουμε στη διάθεσή μας αρκετά στοιχεία που δείχνουν ότι η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να επιδεινώσει ακόμη περισσότερο την κατάσταση όσων έχουν προσβληθεί από τη στεφανιαία νόσο», αναφέρει ο δρ Aric Prather.

Keywords
Τυχαία Θέματα