Κηπουρική Vs έντονη άσκηση, σημειώσατε... 1!
17:21 14/8/2012
- Πηγή: Attiki Press
Τελικά, η ήπια άσκηση βοηθάει αποτελεσματικά τους μεσήλικες να έχουν μία γερή καρδιά.
Πρόσφατη έρευνα αναφέρει πως η άσκηση στη μέση ηλικία βοηθάει σημαντικά στο να προστατευτεί η καρδιά από πιθανούς κινδύνους, ακόμα και εάν ένας άνθρωπος ξεκινήσει να γυμνάζεται στην ηλικία των 40, 50 ή και 60 ετών.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, δεν απαιτείται έντονη δραστηριότητα: η ενασχόληση με την κηπουρική ή ένας ζωηρός περίπατος είναι αρκετός, αρκεί να συμπληρώνονται – κατά μέσον όρο – 2,5 ώρες την εβδομάδα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο ηθοποιός 'Ακης Δρακουλινάκος
- Οι παράλογες απαιτήσεις της Βίκυς Σταμάτη κατά τη νοσηλεία της
- ΤΣΙΠΡΑΣ: ΚΩΛΟΤΟΥΜΠΑΣ ΓΙΑ ΧΑΡΗ ΤΩΝ ΕΒΡΑΙΩΝ. ΑΡΙΣΤΕΡΟΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΙΛΑΤΕ;
- Νίνο – Χ. Βαρδινογιάννη: Σε πέντε μήνες γονείς!
- Υπουργείο Παιδείας: Ωράριο εκπαιδευτικών Β/βάθμιας που διατίθενται στην Α/βάθμια και όσων προσλαμβάνονται ως αναπληρωτές στην Α/βάθμια
- Προκήρυξη για 150 θέσεις εργασίας στον δήμο Ωραιοκάστρου
- Έφυγε απο τη ζωή ο ηθοποιός 'Ακης Δρακουλινάκος
- Η απίστευτη ιστορία της "Μικρής Γοργόνας"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Κηπουρική Vs έντονη άσκηση, σημειώσατε... 1!
- Άφαντοι Η/Υ και προσωπικά αντικείμενα από το σπίτι του Steve Jobs!
- Φωτιά σε εστιατόριο στο Βόλο
- «Εργοστάσιο» κάνναβης σε τούνελ, κάτω από τη Ρώμη!
- Δεκάδες νεκροί από επιθέσεις αυτοκτονίας στο Αφγανιστάν
- Υπ.Οικ.: Ζήτησε οικονομικό απολογισμό των Δ.Ε.Κ.Ο. για το 2011
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Κηπουρική Vs έντονη άσκηση, σημειώσατε... 1!
- Υπ.Οικ.: Ζήτησε οικονομικό απολογισμό των Δ.Ε.Κ.Ο. για το 2011
- Φωτιά σε εστιατόριο στο Βόλο
- «Εργοστάσιο» κάνναβης σε τούνελ, κάτω από τη Ρώμη!
- Άφαντοι Η/Υ και προσωπικά αντικείμενα από το σπίτι του Steve Jobs!
- Δεκάδες νεκροί από επιθέσεις αυτοκτονίας στο Αφγανιστάν
- Τα μέλη των Riot Pussy θα συνεχίσουν τον αγώνα κατά του Πούτιν
- Σε έξαρση τα κρούσματα του ιού δυτ. Νείλου στη βόρεια Ελλάδα
- «Κλείνει» ο Κοντρέρας στον Ολυμπιακό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκτοξεύτηκε στα 2 ευρώ η τιμή της βενζίνης στα νησιά!
- Εφοριακοί: Διαφθορά και πολιτική ανικανότητα ευθύνονται για τα μειωμένα έσοδα
- Σε εξέλιξη πυρκαγιά στην περιοχή Τζάνες Μεσσηνίας
- Πάγκαλος: Μαζί τα τρώμε...
- Ο Ραχόι ανακοίνωσε την παράταση των 400 ευρώ για τους μακροχρόνια άνεργους
- Πυρκαγιά στην περιοχή Τζάνες Μεσσηνίας
- Συνελήφθησαν 11 άτομα σε αντικυβερνητικές διαδηλώσεις στο Μπαχρέιν
- Ένας εναλλακτικός τρόπος για να πλύνετε τα ρούχα σας
- "Φρένο" στον Παναθηναϊκό από Αρμάνι για Φώτση
- Δεν έχασαν την ευκαιρία για κερδοσκοπία - Στα 2 ευρώ η βενζίνη σε τουριστικές περιοχές
