Μαύροι κύκλοι βιταμίνες: Μια θεραπεία για εσένα
Ίσως η φράση «φαίνεσαι κουρασμένη» να μας ξαφνιάζει κάποιες φορές, όταν κάτω από τα μάτια μας σχηματίζονται μαύροι κύκλοι. Μάλιστα, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, η κούραση δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο εμφανίζονται οι μαύροι κύκλοι. Μεταξύ άλλων, η κληρονομική προδιάθεση, τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία, η απώλεια όγκου του δέρματος, ο αποχρωματισμός, οι αλλεργίες και ο ερεθισμός του δέρματος μπορούν να συμβάλλουν σε αυτό το ανεπιθύμητο σύμπτωμα. Ενώ το concealer είναι το καλύτερο προϊόν μακιγιάζ για να καμουφλάρετε την εμφάνισή σας, ορισμένες τοπικές
Ένας σημαντικός παράγοντας πίσω από τους μαύρους κύκλους είναι οι διευρυμένες ή διεσταλμένες φλέβες γύρω από τα μάτια. Ενώ τα συμπληρώματα βιταμίνης Κ έχουν αναφερθεί πολλές φορές για την ικανότητα τους να ξεφουσκώνουν την περιοχή των ματιών βελτιώνοντας την κυκλοφορία, δεν υπάρχουν οριστικές μελέτες. Αν ωστόσο υπάρξει συνδυασμός βιταμίνης Κ με ρετινόλη, τότε ίσως τα αποτελέσματα είναι καλύτερα. Όπως, μάλλον, ήδη γνωρίζετε, η ρετινόλη ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου και την ανάπτυξη νέων κυττάρων, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στα μάτια, να δείχνουν πιο φρέσκια και να έχουν πιο φωτεινή εμφάνιση. Επιπλέον, μέσα από τη διατροφή, μπορεί κάποιος να αυξήσει τη βιταμίνη Κ, καταναλώνοντας ουσιαστικά μπρόκολο, λάχανο, και άλλα σκούρα πράσινα λαχανικά.
Η αγαπημένη βιταμίνη ΒΠολλοί άνθρωποι παλεύουν με το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό, αποχρωματισμό και αυτή την τρομακτική κουρασμένη όψη. Εκεί μπαίνει η βιταμίνη Β3. Επίσης γνωστή ως νιασιναμίδη, αυτή η μορφή βιταμίνης Β ενισχύει την παραγωγή λιπαρών οξέων, τα οποία εμποδίζουν το δέρμα να χάσει νερό και το βοηθούν να διατηρήσει την ελαστικότητα. Αυτή η ιδιότητα βοηθά στην προστασία του δέρματος που ερεθίζεται εύκολα από τον ήλιο και τους ρύπους. Η νιασιναμίδη ελαφρύνει επίσης τις κηλίδες γήρανσης, τις ουλές και τυχόν περιοχές με αυξημένη μελάγχρωση, ενώ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων κάτω από τα μάτια. Οι κρέμες νιασιναμίδης μπορούν να εφαρμοστούν τοπικά πρωί και βράδυ για να έχετε τα πλήρη οφέλη. Αυτή η προστατευτική βιταμίνη έχει αναφερθεί ότι αυξάνει τη συνολική ενέργεια όταν ενσωματώνεται στη διατροφή σας. Τρόφιμα όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα σκούρα πράσινα λαχανικά και τα αυγά εισάγουν μια υγιή δόση βιταμινών Β στο σύστημά σας.
Η βιταμίνη CΗ βιταμίνη C μπορεί να προσφέρει boost φωτεινότητας και αντιοξειδωτικής δύναμης στο πρόσωπo εάν έχετε λεπτό, ξηρό δέρμα ή ορατές φλέβες. Η βιταμίνη C βοηθά στην πρόληψη των βλαβών από τον ήλιο και μπορεί να φωτίσει τις κηλίδες της ηλικίας ή του ήλιου. Τα αντιοξειδωτικά της βιταμίνης C μπορεί επίσης να ενθαρρύνουν την παραγωγή κολλαγόνου και τη μεγαλύτερη κυκλοφορία για πιο σφριγηλό δέρμα. Θα πρέπει να πούμε ότι όλες αυτές οι τοπικές κρέμες μπορούν να εφαρμοστούν μία φορά την ημέρα. Ωστόσο, η απολεπιστική φύση αυτών των κρεμών μπορεί να ερεθίσει ορισμένους ευαίσθητους τύπους δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, δοκιμάστε να εφαρμόζετε την κρέμα δύο με τρεις φορές την εβδομάδα ή όπως σας προτείνει ο δερματολόγος σας. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C, μέσα από τη διατροφή τρώγοντας πολλά φρέσκα εσπεριδοειδή, κόκκινες και πράσινες πιπεριές, φράουλες και μπρόκολο. Αυτές οι τροφές θα δώσουν γενικότερα στο ανοσοποιητικό σας σύστημα μια υγιή ώθηση.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συμφώνησαν στον ΠΑΟΚ Σαββίδης και πατέρας Κωνσταντέλια για τη μεταγραφή
- Έρευνα ΠΟΥ: Αναπνέουμε καθαρό αέρα μόνο σε επτά χώρες του πλανήτη - Σε ποια θέση είναι η Ελλάδα
- Ποιος θα είναι ο νέος υποψήφιος για αποχώρηση από το Survivor;
- Καρυστιανού για Τέμπη: Γνωρίζουμε τους ενόχους αλλά στην Ελλάδα δεν επιτρέπεται να τιμωρηθούν
- Κ. Μητσοτάκης: Να στείλουμε τους κατάλληλους ανθρώπους στην Ευρώπη
- Maria Karystianou: We are certain a cover-up has taken place
- Μητσοτάκης: Αυτό που πετύχαμε στην Ευρώπη, είναι μοναδικό στην ιστορία
- Α' Απογευματινή Προηγιασμένη Θεία Λειτουργία στην Ενορία του Αγίου Αθανασίου Κατούνας.
- ΣΥΡΙΖΑ για Τέμπη: Ο κ. Μητσοτάκης θα επιλέξει να αποδράσει από την αυριανή συζήτηση στη Βουλή
- Κύκλωμα μαστροπών: Η καταγγελία αδελφής θύματος και η 25χρονη "εγκέφαλος"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Διαιτητής Εθνική Ελλάδος – Καζακστάν Euro 2024: Ποιος θα αναλάβει τον αγώνα
- Ασημακοπούλου αγωγές για τα emails: Τι δήλωσε ο δικηγόρος ομογενών
- Βραζιλία καύσωνας: Σε επίπεδα ρεκόρ η θερμοκρασία στο Ρίο ντε Τζανέιρο
- Πρώην εισαγγελέας Πρωτοδικών Κέρκυρας: Διεκόπη η δίκη για τις «εξαφανισμένες» δικογραφίες
- Μαύροι κύκλοι βιταμίνες: Μια θεραπεία για εσένα
- Δελφίνια Θερμαϊκός: Υπέροχες εικόνες στη συμπρωτεύουσα
- Πέταξαν μετανάστες στη θάλασσα: Τρεις συλλήψεις στην Ισπανία
- Κατάργηση πιστοποιητικών: Ένα ακόμα ψηφιακό βήμα
- Ανήλικοι ληστές: Χειροπέδες σε δύο 16χρονους
- Ναυτική φωτοβολίδα και θάνατος: «Σου κατατρώγουν τα σωθικά”
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Μαύροι κύκλοι βιταμίνες: Μια θεραπεία για εσένα
- Βραζιλία καύσωνας: Σε επίπεδα ρεκόρ η θερμοκρασία στο Ρίο ντε Τζανέιρο
- Πρώην εισαγγελέας Πρωτοδικών Κέρκυρας: Διεκόπη η δίκη για τις «εξαφανισμένες» δικογραφίες
- Διαιτητής Εθνική Ελλάδος – Καζακστάν Euro 2024: Ποιος θα αναλάβει τον αγώνα
- Ασημακοπούλου αγωγές για τα emails: Τι δήλωσε ο δικηγόρος ομογενών
- Ηλεία: Ηλικιωμένος εντοπίστηκε νεκρός στην παραλία της Κουρούτας
- Κατάργηση πιστοποιητικών: Ένα ακόμα ψηφιακό βήμα
- Ανήλικοι ληστές: Χειροπέδες σε δύο 16χρονους
- Έσπασε η τουαλέτα στον ΟΣΕ: Eπιβάτισσα κατέληξε στο νοσοκομείο
- Ναυτική φωτοβολίδα και θάνατος: «Σου κατατρώγουν τα σωθικά”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητσοτάκης σε Euronews: Να κάνουμε πιο αποτελεσματική τη διαδικασία λήψης αποφάσεων στην ΕΕ
- Τον μισό Κ.Ο.Κ. παραβίασαν οι μασκαράδες το τετραήμερο - 654 συλλήψεις
- Αθωώθηκε 52χρονη που είχε σπίτι της 94 σκυλιά
- Φωτιά σε αυλή κτηρίου στον Πειραιά: Τέθηκε άμεσα υπό έλεγχο
- Αθώα η 52χρονη για τα 94 σκυλιά που είχε στο σπίτι της στη Θεσσαλονίκη
- Μητσοτάκης: Να στείλουμε τους κατάλληλους ανθρώπους στην Ευρώπη
- Κασσελάκης: δει δη αποδείξεων
- Nvidia: Νέα πλατφόρμα για ανθρωποειδή ρομπότ με τεχνητή νοημοσύνη
- Θεσσαλονίκη: Αθωώθηκε η 52χρονη που ζούσε με 94 σκυλιά σε άθλιες συνθήκες υγιεινής
- Με πόσα χρήματα θα μείνουν οι Μασκ, Μπέζος και Γκέιτς εάν φορολογηθούν με 25%