Τα βιβλία αυτοβοήθειας θεραπεύουν την κατάθλιψη!

Τα βιβλία αυτοβοήθειας μπορούν να συμβάλλουν αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο καταλήγει επιστημονική μελέτη, στην οποία αναφέρεται πως οι ασθενείς στους οποίους δόθηκαν τέτοια βιβλία, καθώς και έγιναν σχετικές συνεδρίες για το πώς θα τα χρησιμοποιούν, είχαν χαμηλότερα επίπεδα κατάθλιψης ένα χρόνο αργότερα, από ό,τι εκείνοι που δέχθηκαν μόνο τη συμβατική θεραπεία. Βεβαίως, το αποτέλεσμα αυτό προστέθηκε στα οφέλη από άλλες θεραπείες, όπως η χορήγηση αντικαταθλιπτικών.

Αυτή η νέα επιστημονική διαπίστωση μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τα εκατομμύρια των ανθρώπων που πάσχουν από κατάθλιψη, κυρίως στον Δυτικό κόσμο.

Πληροφορίες από: BBC

Keywords
Τυχαία Θέματα