Τα βραδινά μηνύματα προκαλούν αϋπνία

Μήπως όταν πέφτετε στο κρεβάτι στέλνετε μηνύματα πριν κοιμηθείτε; Ίσως θα έπρεπε να το σκεφτείτε καλύτερα, καθώς η αποστολή και λήψη γραπτών μηνυμάτων κατά τις βραδυνές ώρες μειώνει σημαντικά τις ώρες που κοιμόμαστε, σύμφωνα με έρευνα του επιστημονικού περιοδικού Psychology of Popular Media Culture.

Όπως προέκυψε από το διαδικτυακό ερωτηματολόγιο της έρευνας, όσα περισσότερα μηνύματα στέλνει καθένας, τόσο λιγότερο κοιμάται. Ο λόγος είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι συνηθίζουν να κοιμούνται με το κινητό τους τηλέφωνο δίπλα, οπότε ο ήχος του μηνύματος τους ξυπνάει.

Διαβάστε περισσότερα στο greenweek.gr

Keywords
Τυχαία Θέματα