Αερόβια προπόνηση ή με βάρη για να χάσω λίπος;

13:29 28/11/2022 - Πηγή: Zougla
Στην προσπάθεια μέσω της άσκησης για να χάσουμε βάρος και λίπος υπάρχει η αερόβια προπόνηση και η προπόνηση με βάρη. Αρκετοί επιλέγουν μόνο το ένα είδος γυμναστικής. Ποιο όμως μας βοηθάει περισσότερο
Keywords
Τυχαία Θέματα