Η απουσία ύπνου επηρεάζει την ινσουλίνη στον οργανισμό

Σύμφωνα με τελευταία έρευνα, ακόμα και μια νύχτα ελλιπούς ύπνου μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του οργανισμού να χρησιμοποιεί την ινσουλίνη για την επεξεργασία του σακχάρου στο αίμα. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι το εύρημα ενδεχομένως εξηγεί την αιτία αύξησης των περιστατικών διαβήτη. Μπορεί ενδεχομένως να μην αποτελεί σύμπτωση το γεγονός ότι ενώ έχει μειωθεί η διάρκεια ύπνου στις δυτικές κοινωνίες την τελευταία δεκαετία υπάρχει επίσης αύξηση των περιστατικών αντίστασης ινσουλίνης και εμφάνισης διαβήτη ενηλίκων. Η επικεφαλής της έρευνας, Esther Donga, του Leiden University Medical Centre της Ολλανδίας, δήλωσε ότι τα ευρήματα δείχνουν ότι μια νύχτα με ελλιπή ύπνο έχει περισσότερο ισχυρή επίδραση στη ρύθμιση του μεταβολισμού σε σχέση με αυτό που εκτιμούσαν οι ερευνητές προηγουμένως. Προηγούμενες έρευνες ανακάλυψαν ότι αρκετές νύχτες φτωχού ύπνου μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχή στη χρήση ινσουλίνης, αλλά η Donga δήλωσε ότι πρόκειται για την πρώτη έρευνα που εξετάζει τα αποτελέσματα μόνο μι