Υγεία: Τι να τρώτε πριν και μετά τη γυμναστική

Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που συνήθως η δραστηριότητα των περισσοτέρων αυξάνεται. Λίγο η θάλασσα, λίγο οι διακοπές που περιλαμβάνουν…περισσότερο περπάτημα, λίγο η μεγαλύτερη διάρκεια της ημέρας που μας προδιαθέτει να πάμε για ένα απογευματινό περίπατο, έχουν ως αποτέλεσμα το να κινούμαστε λίγο περισσότερο. Ένα συχνό ερώτημα που τίθεται είναι το τι πρέπει να τρώμε
Keywords
Τυχαία Θέματα