Χάστε γρήγορα κιλά… τρώγοντας σούπες – Αναλυτικά η δίαιτα

Μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σούπας μπορεί να μας βοηθήσει να τρώμε λιγότερο συνολικά και, κατά συνέπεια, να χάσουμε βάρος. Σύμφωνα με μια μελέτη, η πρόσληψη σούπας συσχετίστηκε με χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και μικρότερη περιφέρεια μέσης. Ωστόσο, η μελέτη ήταν περιορισμένη στο ότι μελέτησε μόνο 103...

The post Χάστε γρήγορα κιλά… τρώγοντας σούπες – Αναλυτικά η δίαιτα appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.

Keywords
Τυχαία Θέματα