7 κοινές αιτίες που καταστρέφουν τον ύπνο σας και πώς να τις αντιμετωπίσετε
22:04 16/4/2024
- Πηγή: Enikos
Οτιδήποτε κάνετε πριν ξαπλώσετε για να κοιμηθείτε μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας. Πόσες φορές είχατε ανήσυχο ύπνο ξυπνώντας πολλές φορές μέσα στη νύχτα; Δεν είστε μόνοι. Μια μελέτη έδειξε ότι το 35% των Αμερικανών ξυπνούν τουλάχιστον 3 νύχτες την εβδομάδα. Ο κακός ύπνος σας κάνει να νιώθετε ανήσυχοι και εκνευρισμένοι, με λιγότερη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Κάνει σχέσεις αποκλειστικά και μόνο με παντρεμένους – «Είμαι το τρίτο πρόσωπο εδώ και 20 χρόνια και δεν με έπιασαν ποτέ»
- Απεργία: Στάση εργασίας πραγματοποιούν οι οδηγοί ταξί – Ποιες ώρες δεν θα υπάρχουν δρομολόγια
- Απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες στα μαξιλάρια με 2 υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας
- Νερό ΘΕΟΝΗ και Σάκης Ρουβάς σε ένα τηλεοπτικό spot που ανατριχιάζει
- Απεργία αύριο 17 Απριλίου: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αθήνα λόγω των κινητοποιήσεων – Ποιοι δρόμοι θα κλείσουν
- Ευρωεκλογές σαν… δημοσκόπηση!
- Νέα οικονομική κρίση προ των πυλών: Πόσο «θωρακισμένοι» είμαστε;
- Ευρωεκλογές 2024: Πόσους σταυρούς βάζουμε και πώς ψηφίζουμε με επιστολική ψήφο – Όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε
- Απεργία 17 Απριλίου: Πώς θα κινηθούν τα ΜΜΜ – Ποιοι συμμετέχουν
- ΕΜΥ Καιρός – Έκτακτο δελτίο: Πρόγνωση αύριο 17 Απριλίου – ΑΠΕΡΓΙΑ ΑΥΡΙΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Κάνει σχέσεις αποκλειστικά και μόνο με παντρεμένους – «Είμαι το τρίτο πρόσωπο εδώ και 20 χρόνια και δεν με έπιασαν ποτέ»
- Απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες στα μαξιλάρια με 2 υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας
- Αν ένας άνδρας είναι πρόθυμος να κάνει αυτά τα 8 πράγματα, σας αγαπά άνευ όρων
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζεις την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να κάνεις το 3 στα 3;
- 7 κοινές αιτίες που καταστρέφουν τον ύπνο σας και πώς να τις αντιμετωπίσετε
- Τελευταία Νέα Enikos
- 7 κοινές αιτίες που καταστρέφουν τον ύπνο σας και πώς να τις αντιμετωπίσετε
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζεις την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να κάνεις το 3 στα 3;
- Αν ένας άνδρας είναι πρόθυμος να κάνει αυτά τα 8 πράγματα, σας αγαπά άνευ όρων
- Απαλλαγείτε από τους κίτρινους λεκέδες στα μαξιλάρια με 2 υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας
- Κάνει σχέσεις αποκλειστικά και μόνο με παντρεμένους – «Είμαι το τρίτο πρόσωπο εδώ και 20 χρόνια και δεν με έπιασαν ποτέ»
- Τεστ IQ μόνο για ιδιοφυΐες: Μετακινήστε 2 σπίρτα για να δημιουργήσετε τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό – Έχετε 10 δευτερόλεπτα
- Σπίτι με το Mega: Ποιες δυο σπουδαίες τραγουδίστριες θα δούμε σε επόμενα επεισόδια;1
- Αυτά τα 3 ζώδια μπορεί να χωρίσουν το 2024
- Είναι αυτό το μέλλον της τηλεργασίας; Οι «ψηφιακοί κλώνοι» μας που χρησιμοποιούν το Zoom και απαντούν σε email
- Παρίσι 2024: Η Ολυμπιακή Φλόγα ξεκίνησε από την Αρχαία Ολυμπία – Το απρόοπτο με το άναμμα – Δείτε εικόνες και βίντεο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Νέα οικονομική κρίση προ των πυλών: Πόσο «θωρακισμένοι» είμαστε;
- My Style Rocks: Η Νατάσα ξέσπασε σε κλάματα – «Νιώθω την έντασή σου στο πετσί μου»
- Ντρου Μπάριμορ: Αποκάλυψε τον λόγο για τον οποίο σταμάτησε το αλκοόλ
- Φωτογραφία ιρανικού βαλλιστικού πυραύλου από την ισραηλινή πρεσβεία
- Καιρός: Έρχονται καταιγίδες και «βουτιά» της θερμοκρασίας – Ποιες περιοχές θα επηρεαστούν
- Συνομιλία μεταξύ Μπλίνκεν και Γκαντς – «Όχι» της Ουάσινγκτον σε περιφερειακή κλιμάκωση
- Συντάξεις Μαΐου: Ανακοινώθηκαν οι πληρωμές – Οι ημερομηνίες για όλα τα Ταμεία
- Μυστήριο με τρύπα που άνοιξε σε σύνορα της Ουκρανίας με τη Ρωσία – «Είναι η πύλη για τον Κάτω Κόσμο»
- «Ασπίδες»: «Η αποστολή δεν επηρεάσθηκε από την ιρανική επίθεση», αναφέρει ο Έλληνας διοικητής
