Ειδικοί στον ύπνο αποκαλύπτουν την Νο1 τροφή που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ πριν κοιμηθείτε

22:06 28/2/2024 - Πηγή: Enikos
Υπάρχει μία τροφή που μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο σας για διάφορους λόγους, σύμφωνα με τους ειδικούς. Γι΄αυτό είναι καλό να αποφεύγετε την κατανάλωσή της πριν κοιμηθείτε για να μην νιώθετε κουρασμένοι την επόμενη μέρα το πρωί. Μελέτες έχουν δείξει ότι πάνω από το ένα τρίτο των Αμερικανών ενηλίκων δεν κοιμούνται αρκετά, για πολλούς λόγους. […]
Keywords
Τυχαία Θέματα