Ειδικός στον ύπνο αποκαλύπτει τι τρώει πριν κοιμηθεί για βέλτιστη ξεκούραση
22:06 7/4/2024
- Πηγή: Enikos
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), περίπου το 14,5% των ενηλίκων στις ΗΠΑ αντιμετωπίζει συνεχώς προβλήματα ύπνου. Εάν δυσκολεύεστε και εσείς να κοιμηθείτε, πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει ή διαβάσει πως καλό είναι να περιορίσετε την καφεΐνη και το αλκοόλ πριν τον ύπνο. Ωστόσο, η αλήθεια είναι […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Νεκρός 19χρονος φοιτητής μέσα στο διαμέρισμά του
- Άγιοι Ανάργυροι: Η ψυχιατρική γνωμάτευση για τον 39χρονο γυναικοκτόνο – Τι λέει ο πατέρας της Κυριακής μετά την απόπειρα αυτοκτονίας του δράστη
- Ελεονώρα Μελέτη: Ανακοίνωσε το τέλος του Mega Καλημέρα
- Θεσσαλονίκη: 19χρονος φοιτητής βρέθηκε νεκρός στο διαμέρισμά του
- Απόφαση ΕΦΚΑ: Έρχεται νέα μείωση και πλαφόν για τις ασφαλιστικές εισφορές. Τι αλλάζει
- Γιατί έχασε ο Ερντογάν
- Η απώλεια της πολιτικής και τα κομματικά συνέδρια
- Καταργείται τη χρηματικό αντίτιμο για τη διαμονή των φοιτητών στις Φοιτητικές Εστίες
- Κούγιας: Ο Ολυμπιακός καταθέτει μήνυση για στημένα πρωταθλήματα με 59 κατηγορούμενους
- ΕΝΦΙΑ: Ξεκίνησε η ανάρτηση των νέων εκκαθαριστικών – Πριν το Πάσχα η καταβολή της πρώτης δόσης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Τραγωδία στη Θεσσαλονίκη: Νεκρός 19χρονος φοιτητής μέσα στο διαμέρισμά του
- Άγιοι Ανάργυροι: Η ψυχιατρική γνωμάτευση για τον 39χρονο γυναικοκτόνο – Τι λέει ο πατέρας της Κυριακής μετά την απόπειρα αυτοκτονίας του δράστη
- Survivor 2024 – Spoiler 7/4: Αυτή είναι η πρώτη υποψήφια προς αποχώρηση
- Survivor: Οι τελευταίες ασυλίες πριν από το πάρτι της ένωσης
- Ειδικός στον ύπνο αποκαλύπτει τι τρώει πριν κοιμηθεί για βέλτιστη ξεκούραση
- 8 συμπεριφορές των ανδρών που μαγνητίζουν αμέσως τις γυναίκες
- Σάκης Τανιμανίδης: «Έχουμε σκεφτεί με τον Γιώργο Μαυρίδη να κάνουμε ξανά το World Party»
- Καθαρίστε τους επίμονους λεκέδες από τις κούπες σας με ένα απλό υλικό που υπάρχει στην κουζίνα σας
- Νίκαια: Συνελήφθη επ’ αυτοφώρω 37χρονος διαρρήκτης – Προσπάθησε να διαφύγει, αλλά έπεσε από μπαλκόνι και τραυματίστηκε
- Λαμία – Ολυμπιακός 1-5: Επίδειξη δύναμης των ερυθρολεύκων ενόψει Φενέρμπαχτσε
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ειδικός στον ύπνο αποκαλύπτει τι τρώει πριν κοιμηθεί για βέλτιστη ξεκούραση
- Άρης – Παναθηναϊκός 0-2: «Χρυσή» αλλαγή ο Σπόραρ
- Βασιλιάς Κάρολος: Ο άγνωστος ρόλος του στον γάμο του πρίγκιπα Ουίλιαμ με την Κέιτ Μίντλεντον
- Μητοτάκης: Την Τήλο και την Ρόδο θα επισκεφθεί την Δευτέρα
- Μητσοτάκης: Επίσκεψη σε Τήλο και Ρόδο την Δευτέρα
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να απαντήσετε σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Survivor: Οι τελευταίες ασυλίες πριν από το πάρτι της ένωσης
- Άγιοι Ανάργυροι: Η ψυχιατρική γνωμάτευση για τον 39χρονο γυναικοκτόνο – Τι λέει ο πατέρας της Κυριακής μετά την απόπειρα αυτοκτονίας του δράστη
- Άγιοι Ανάργυροι: Η ψυχιατρική γνωμάτευση για τον 39χρονο γυναικοκτόνο – Για «δήθεν αυτοτραυματισμό» μιλά ο πατέρας της Κυριακής
- 8 συμπεριφορές των ανδρών που μαγνητίζουν αμέσως τις γυναίκες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ζωντανός στη διεκδίκηση του τίτλου έμεινε ο Παναθηναϊκός
- «Σπάει» ταμεία το ΒΙΝΤΕΟ για τον τρόμο του Ισραήλ... Η αγωνία του μελλοθάνατου...
- Ελεονώρα Μελέτη: Ανακοίνωσε το τέλος του Mega Καλημέρα
- Θεσσαλονίκη: 19χρονος φοιτητής βρέθηκε νεκρός στο διαμέρισμά του
- Συνεχίζει την περιοδεία του στην Κρήτη ο Κασσελάκης
- Grand Hotel Europa
- Καταργείται τη χρηματικό αντίτιμο για τη διαμονή των φοιτητών στις Φοιτητικές Εστίες
- Γιατί έχασε ο Ερντογάν
- Η Γ’ Εβδομάδα των Νηστειών στην Ιερά Μητρόπολη Σιδηροκάστρου
