Οι 5 μικρές αλλαγές στο σπίτι που θα βελτιώσουν σίγουρα τον ύπνο σας
22:03 2/11/2023
- Πηγή: Enikos
Ο χειμώνας πλησιάζει και υπάρχουν ορισμένα απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να μας βοηθήσουν έχουμε έναν καλύτερο ύπνο. Mελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται περισσότερο ύπνο κατά τη διάρκεια του χειμώνα καθώς η ποσότητα του ύπνου REM αυξάνεται κατά 30 λεπτά. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πηγαίνουμε για ύπνο μισή ώρα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Οι 5 μικρές αλλαγές στο σπίτι που θα βελτιώσουν σίγουρα τον ύπνο σας
- Επιστολή νέου Δημάρχου Χάρη Δούκα για το 39ο Λύκειο Αθηνών
- Απλησίαστο το ελαιόλαδο: 70 ευρώ για 5 λίτρα – Νέες καταγγελίες «φωτιά» για αδιανόητες αυξήσεις
- Στο Αγκίστρι αύριο η Δόμνα Μιχαηλίδου
- Γάζα: Ο Ισραηλινός στρατός εντός της πόλης – «Περάσαμε τα περίχωρα, προχωράμε» λέει ο Νετανιάχου
- Χάρης Χεϊζάνογλου / Ποιός είναι τελικά “ελεύθερος επαγγελματίας”;
- Γκάλοπ mrb: σαρωτικό προβάδισμα της νδ – το πασοκ πλησιάζει τον συριζα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Οι 5 μικρές αλλαγές στο σπίτι που θα βελτιώσουν σίγουρα τον ύπνο σας
- Απλησίαστο το ελαιόλαδο: 70 ευρώ για 5 λίτρα – Νέες καταγγελίες «φωτιά» για αδιανόητες αυξήσεις
- Ελαΐς Unilever: Εκκρεμεί πρόστιμο 27,56 εκατ. ευρώ για πρακτικές αθέμιτου ανταγωνισμού – Γιατί δεν έχει καταβληθεί ακόμα
- «Ηλεκτροσόκ» στην αγορά των ηλεκτρικών αυτοκινήτων
- Κέρκυρα: «Είδα τον θάνατο με τα μάτια μου» – Συγκλονίζει η γυναίκα που χειρουργήθηκε χωρίς ολική αναισθησία
- Παράξενα φαινόμενα: Νομίζετε ότι κάποιος είναι μαζί σας στο δωμάτιο; Δείτε τι σας συμβαίνει
- Χαμός σε αεροδρόμιο: Γυναίκα έχασε την πτήση και μπούκαρε στην πίστα – ΒΙΝΤΕΟ
- Alpha: Το προξενιό της Ιουλίας – Η Ιουλία προσπαθεί να «ρίξει» το παιδί
- Κηφισιά: Συνελήφθη ο άνδρας που μαχαίρωσε υπάλληλο μαγαζιού – Ο καβγάς και οι στιγμές πανικού
- Η Επιτροπή Ανταγωνισμού είχε επιβάλει πρόστιμο 27,56 εκατ. ευρώ στην Ελαΐς Unilever το 2018
- Τελευταία Νέα Enikos
- Οι 5 μικρές αλλαγές στο σπίτι που θα βελτιώσουν σίγουρα τον ύπνο σας
- Η Επιτροπή Ανταγωνισμού είχε επιβάλει πρόστιμο 27,56 εκατ. ευρώ στην Ελαΐς Unilever το 2018
- Ελαΐς Unilever: Εκκρεμεί πρόστιμο 27,56 εκατ. ευρώ για πρακτικές αθέμιτου ανταγωνισμού – Γιατί δεν έχει καταβληθεί ακόμα
- Τα 7 πλάσματα που σχετίζονται με τον θάνατο – Από τα κοράκια μέχρι τις… λιβελούλες
- NBA: Πέθανε ο θρύλος των Φοίνιξ Σανς Ουόλτερ Ντέιβις
- Κωνσταντοπούλου για Παπαϊωάννου – Χουρδάκη: «Ντροπή να πάρουν τις έδρες και να τις πάνε στο σπίτι τους»
- «Ηλεκτροσόκ» στην αγορά των ηλεκτρικών αυτοκινήτων
- Χαμός σε αεροδρόμιο: Γυναίκα έχασε την πτήση και μπούκαρε στην πίστα – ΒΙΝΤΕΟ
- Ο Μουζουράκης ντύνεται Σκρουτζ και ο Μαραντίνης Έλβις στο πιο ροκ Χριστουγεννιάτικο μιούζικαλ
- Απλησίαστο το ελαιόλαδο: 70 ευρώ για 5 λίτρα – Νέες καταγγελίες «φωτιά» για αδιανόητες αυξήσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κατερίνα Παπανικολάου για παρακολουθήσεις: «Η αναβάθμιση μίας έρευνας δεν είναι συνήθης πρακτική»
- 64ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης: Πρεμιέρα με την προβολή της ταινίας «Στη φωτιά»
- Χάρης Χεϊζάνογλου / Ποιός είναι τελικά “ελεύθερος επαγγελματίας”;
- Επιστολή νέου Δημάρχου Χάρη Δούκα για το 39ο Λύκειο Αθηνών
- Γάζα: Ο Ισραηλινός στρατός εντός της πόλης – «Περάσαμε τα περίχωρα, προχωράμε» λέει ο Νετανιάχου
- Αιτήσεις για εγγραφή στο Μητρώο Εμπειρογνωμόνων και Συντονιστών για την επιμόρφωση και την αξιολόγηση
- 5 τρόποι για να ξεπεράσεις τον ή την πρώην σου
- Θεσσαλονίκη: Σακούλα με μολότοφ εντοπίστηκε σε σχολή του ΑΠΘ
- Παράξενα φαινόμενα: Νομίζετε ότι κάποιος είναι μαζί σας στο δωμάτιο; Δείτε τι σας συμβαίνει
