Οι συνήθειες ύπνου που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής έως και 5 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη
22:07 22/3/2024
- Πηγή: Enikos
Γνωρίζατε ότι οι σωστές συνήθειες ύπνου μπορούν να σας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής; Σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε από το American College of Cardiology, η τήρηση μιας υγιεινής ρουτίνας ύπνου μπορεί να προσθέσει έως και 2,5 χρόνια στη ζωή μιας γυναίκας και 4,7 χρόνια στη ζωή ενός άνδρα. Ήρθε η ώρα να φορέσετε τις πιο […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μακελειό στην Μόσχα: Η πρώτη αντίδραση του Λευκού Οίκου – Οι ενέργειες της FSB
- Σοκ: Πεθαίνει η Κέιτ Μίντλετον; Η αλήθεια για καρκίνο, σε ποιο σημείο βρέθηκε [video]
- Παγκόσμιο σοκ για την Κέιτ Μίντλετον: «Έχω καρκίνο, κάνω χημειοθεραπεία»
- Αλλάζω συσκευή για τις επιχειρήσεις: Έως τις 15/4 η υποβολή αιτήσεων στο πρόγραμμα
- DNA και συμφέροντα…
- Ένοπλη επίθεση στην Μόσχα: Βίντεο ντοκουμέντα από την στιγμή των πυροβολισμών – Σκληρές εικόνες
- Πληρωμή Συντάξεων Απριλίου 2024, ΑΣΕΠ ΔΥΠΑ- οπεκεπε πληρωμές – ΔΕΛΤΙΟ
- Τι σηματοδοτεί το Dry Canal Project
- Μακελειό στη Μόσχα: Η στιγμή της εισβολής των ενόπλων στο αμφιθέατρο
- Ζιζέλ Μπούντχεν: Πώς ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού και την κατάθλιψή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Μακελειό στην Μόσχα: Η πρώτη αντίδραση του Λευκού Οίκου – Οι ενέργειες της FSB
- Ένοπλη επίθεση στην Μόσχα: Βίντεο ντοκουμέντα από την στιγμή των πυροβολισμών – Σκληρές εικόνες
- Οι συνήθειες ύπνου που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής έως και 5 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη
- ΣΥΡΙΖΑ για Τέμπη: Η παραδοχή Μητσοτάκη είναι ακόμη μια ανατριχιαστική πινελιά στον καμβά της αδιανόητης συγκάλυψης που επιχειρεί η κυβέρνηση
- Πρίγκιπας Ουίλιαμ: Έμαθε ότι η Κέιτ διαγνώστηκε με καρκίνο την ημέρα του μνημόσυνου του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
- Μόσχα: Ανθρωποκυνηγητό για τους ενόπλους που προκάλεσαν το μακελειό με 40 νεκρούς και περισσότερους από 100 τραυματίες- Δείτε live εικόνα
- 10 συμπεριφορές στις σχέσεις που οδηγούν με βεβαιότητα στον χωρισμό
- Κώστας Κόκλας: Επισκέφθηκε τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη στο νοσοκομείο – ΦΩΤΟ
- Εύσημα Σούνακ για την πρωτοβουλία Μαρινάκη
- Θοδωρής Αθερίδης: Μια ολόκληρη γειτονιά με κυνηγούσε να με δείρει, έφταιγα
- Τελευταία Νέα Enikos
- Οι συνήθειες ύπνου που αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής έως και 5 χρόνια, σύμφωνα με μελέτη
- Ανδρουλάκης για Τέμπη: ΝΔ – ΣΥΡΙΖΑ να σταματήσουν να περιφρονούν τη νοημοσύνη του ελληνικού λαού και τις οικογένειες των θυμάτων
- Πρίγκιπας Ουίλιαμ: Έμαθε ότι η Κέιτ διαγνώστηκε με καρκίνο την ημέρα του μνημόσυνου του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου
- Μόσχα: Ανθρωποκυνηγητό για τους ενόπλους που προκάλεσαν το μακελειό με 40 νεκρούς και περισσότερους από 100 τραυματίες- Δείτε live εικόνα
- Ναυάγιο της πρώιμης βυζαντινής περιόδου ερευνήθηκε στους Φούρνους – Εντυπωσιακές εικόνες
- Βασιλιάς Κάρολος για Κέιτ: «Είμαι υπερήφανος για το θάρρος της»
- Εύσημα Σούνακ για την πρωτοβουλία Μαρινάκη
- Υπόθεση Ασημακοπούλου: Τις 100 πλησιάζουν οι αγωγές κατά του υπουργείου Εσωτερικών για τα email
- Mέρα Λευτεριάς – 25η Μαρτίου
- Βίντεο από το «ριφιφί» σε κοσμηματοπωλείο στην Ομόνοια: «Πιθανότατα ο δράστης είχε παρακολουθήσει το μαγαζί»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μακελειό στη Μόσχα: Η στιγμή της εισβολής των ενόπλων στο αμφιθέατρο
- Ξεκινά άμεσα η διαπραγμάτευση για την υπογραφή Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας για τα δημόσια ΜΜΕ
- Η πριγκίπισσα Κέιτ ανακοίνωσε ότι πάσχει από καρκίνο
- Σοκ: Πεθαίνει η Κέιτ Μίντλετον; Η αλήθεια για καρκίνο, σε ποιο σημείο βρέθηκε [video]
- ΓΙΑ ΤΗΝ Παλαιστίνη...
- ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ! Διαγνώστηκε με καρκίνο η Κέιτ Μίντλεντον...
- Μακελειό στη Μόσχα: Πυροβολισμοί με τουλάχιστον 40 νεκρούς και εκατοντάδες ομήρους σε συναυλιακό χώρο
- Ζιζέλ Μπούντχεν: Πώς ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού και την κατάθλιψή
- The Penguin: Κυκλοφόρησε το τρέιλερ της σειράς με τον Κόλιν Φάρελ
