Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε εάν έχετε δύσκολο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς
22:07 27/4/2024
- Πηγή: Enikos
Μια μικρή αλλαγή στη ρουτίνα σας μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να μετράτε πρόβατα πριν τον ύπνο. Δεν υπάρχει τίποτα πιο απογοητευτικό από το να ξαπλώνετε στο κρεβάτι και να μην μπορείτε να κοιμηθείτε.. Εάν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε σε τακτική βάση, πιθανότατα έχετε δοκιμάσει μια πληθώρα πιθανών λύσεων. Λήψη μελατονίνης, αποφυγή καφεΐνης μετά τις […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- 400 ευρώ πρόστιμο για κάτι που κάνει το 99% των οδηγών!
- Νεκρά δυο γουρουνόσκυλα από επίθεση λύκων στη Μακρακώμη
- Ανδρέας Μικρούτσικος για Super Κατερίνα: «Καταπιεζόμουν στην εκπομπή, ένιωσα ότι δεν υπήρχε σεβασμός»
- Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε εάν έχετε δύσκολο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς
- Ανήκουμε στη Διεθνή του Μαρασμού
- Απεργία τη Μ. Τετάρτη σε όλα τα ΜΜΕ
- Κυριακή των Βαΐων – Η Ακολουθία του Νυμφίου
- Ευρεία συναίνεση, με το βλέμμα στο μέλλον
- Δημοσκόπηση GPO: Στο 33% η ΝΔ – Ανοίγει η ψαλίδα ΣΥΡΙΖΑ – ΠΑΣΟΚ
- Κυριακή των Βαίων και Απεργία την Πρωτομαγιά: ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΛΗΡΩΜΕΣ – Συντάξεις Ιουνίου 2024
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Ανδρέας Μικρούτσικος για Super Κατερίνα: «Καταπιεζόμουν στην εκπομπή, ένιωσα ότι δεν υπήρχε σεβασμός»
- Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε εάν έχετε δύσκολο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς
- Έφη Σαρρή: Δεν βουτάω στην πισίνα μου, την έχω για να τη βλέπω
- Με τη Λένα Ζευγαρά στη σκηνή και πρόσωπο-έκπληξη στην κριτική επιτροπή έρχεται απόψε το J2US
- Δολοφονία Λυγγερίδη: Προφυλακιστέος κρίθηκε ο μάνατζερ γνωστού τράπερ
- Συγκλονιστικό βίντεο από κατολίσθηση στη Θηρασία – Δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματισμούς
- Τα 7 σημάδια ότι μια γυναίκα έχει βαθιά συναισθήματα για εσάς, σύμφωνα με την ψυχολογία
- Ανδρουλάκης: «O κ. Μητσοτάκης κατάφερε να δώσει στην Ελλάδα το “πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα” ακρίβειας»
- Συνάντηση Γεραπετρίτη – Φιντάν στο Λονδίνο
- Η ιστορία της αφής της Ολυμπιακής φλόγας: Καθιερώθηκε τον 8ο π.Χ. αιώνα στην Αρχαία Ολυμπία με σκοπό την επιβολή της ειρήνης
- Τελευταία Νέα Enikos
- Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε εάν έχετε δύσκολο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς
- Κιλκίς: Σύλληψη 2 ατόμων για πλαστογραφία – Έκρυβαν ταυτότητες και άδειες διαμονής στα μπουφάν τους
- Νέα προειδοποίηση Τούρκου σεισμολόγου: Περιμένουμε σεισμό έως 7,6 Ρίχτερ στην Κωνσταντινούπολη
- Το νέο σποτ του iSYRIZA: «Το πιο ακριβό Πάσχα της ζωής μας»
- Κουίζ: Πόσο καλά θυμάσαι την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να απαντήσεις σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Η Χαμάς δημοσίευσε νέο βίντεο με δύο Ισραηλινούς ομήρους – Απήχθησαν κατά την επίθεση στις 7 Οκτωβρίου
- Συγκλονιστικό βίντεο από κατολίσθηση στη Θηρασία – Δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματισμούς
- Ιπποκράτειος Πολιτεία: Εντοπίστηκε παράνομο κέντρο απεξάρτησης τοξικομανών – 5 συλλήψεις
- Τα 7 σημάδια ότι μια γυναίκα έχει βαθιά συναισθήματα για εσάς, σύμφωνα με την ψυχολογία
- Έφη Σαρρή: Δεν βουτάω στην πισίνα μου, την έχω για να τη βλέπω
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο Βασίλης Οικονόμου στην οικογένεια της Minos EMI
- Με το μήνυμα «Διαβάζω και Αλλάζω» φωταγωγήθηκε η Βουλή
- Το ρομπότ «Σοφία» στην 3η Ολυμπιάδα Ρομποτικής στο Ηράκλειο
- Κληρώθηκαν οι δικαιούχοι για το πρόγραμμα «Τουρισμός για Όλους»
- 400 ευρώ πρόστιμο για κάτι που κάνει το 99% των οδηγών!
- Νεκρά δυο γουρουνόσκυλα από επίθεση λύκων στη Μακρακώμη
- Χούλιγκαν: Στη φυλακή ένας εκ των κατηγορουμένων για ηθική αυτουργία στη δολοφονία του αστυνομικού
- Ανήκουμε στη Διεθνή του Μαρασμού
- Ανδρουλάκης: «O κ. Μητσοτάκης κατάφερε να δώσει στην Ελλάδα το “πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα” ακρίβειας»
