Δείτε ποιο είναι το νόστιμο σνακ που προστατεύει την καρδιά μας!
Η σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Free Radical Research δείχνει ότι τα αμύγδαλα αυξάνουν τα ωφέλιμα αντιοξειδωτικά στο αίμα, ρίχνουν την πίεση και βελτιώνουν την κυκλοφορία, όπως διαβάζουμε στο onmed.gr.
Οι ερευνητές εξέτασαν την πιθανή συμβολή του ξηρού καρπού σε μια ομάδα υγιών μεσήλικων ανδρών καθώς και σε μια ομάδα νεαρών ανδρών που αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών λόγω υπέρτασης, αυξημένου Δείκτη Μάζας Σώματος ή άλλων παραγόντων κινδύνου για την καρδιοπάθεια.
Η ομάδα μελέτης κατανάλωνε
Τα αμύγδαλα μας παρέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Ε, τα υγιεινά Ω-3 λιπαρά οξέα, οι φυτικές ίνες και τα φλαβονοειδή. Αυτός ο μοναδικός συνδυασμός καθιστά τα αμύγδαλα το ιδανικό σνακ για να θωρακίσουμε την καρδιά μας απέναντι σε επικίνδυνες παθήσεις.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 10 δυσάρεστες αλήθειες
- Σε ένα κοινό παυσίπονο το ελιξήριο της νεότητας
- Τσοβόλας για Παπαγεωργόπουλο: Η Ελλάδα τρώει τα παιδιά της
- Παράνομος ο τάφος του Αντρέα!
- Προφυλακιστέοι τρεις ακόμη κατηγορούμενοι για την ηρωίνη - μαμούθ
- «Ξαφνικός θάνατος» για 6.500 δημόσιους υπαλλήλους μέχρι τέλος του έτους
- Τον έκλεισαν σε ψυχιατρείο επειδή δεν πιστεύει στο Θεό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Δείτε ποιο είναι το νόστιμο σνακ που προστατεύει την καρδιά μας!
- Λουκέτο στα γραφεία της Χρυσής Αυγής στο Νέο Ηράκλειο
- Μητσοτάκης: Ψάχνουμε τους καλύτερους για το Δημόσιο
- Ξεσηκώθηκαν για την τράπεζα θεμάτων
- Ο νέος αρχηγός της Εθνικής Φρουράς στην Κύπρο
- «Καθαρίζει» τις… άβολες φωτογραφίες μας σε Facebook και Twitter
- Σύλληψη 55χρονου καταδικασμένου για διακίνηση μεταναστών
- Προφυλακιστέοι άλλοι τρεις για το καράβι της ηρωίνης
- Δέκα ακόμη επιβεβαιωμένα κρούσματα Έμπολα
- Απειλή επισιτιστικής κρίσης στο Ιράκ
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Δείτε ποιο είναι το νόστιμο σνακ που προστατεύει την καρδιά μας!
- Μητσοτάκης: Ψάχνουμε τους καλύτερους για το Δημόσιο
- Προφυλακιστέοι άλλοι τρεις για το καράβι της ηρωίνης
- Δέκα ακόμη επιβεβαιωμένα κρούσματα Έμπολα
- Σύλληψη 55χρονου καταδικασμένου για διακίνηση μεταναστών
- Απειλή επισιτιστικής κρίσης στο Ιράκ
- Λουκέτο στα γραφεία της Χρυσής Αυγής στο Νέο Ηράκλειο
- Βομβιστική επίθεση καμικάζι σε ξενοδοχείο στη Βηρυτό
- Ξεσηκώθηκαν για την τράπεζα θεμάτων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Ο χορός των γερανών»: Μοναδική παράσταση με τις μηχανές στο εργοτάξιο του Κέντρου Πολιτισμού
- Η Sienna Miller… στα χνάρια της Angelina Jolie για τη Συρία
- Φωτό από την επίσκεψη Αβραμόπουλου στην ΠΕ της 79 ΑΔΤΕ
- Τηλεφωνική συνομιλία Ομπάμα-Ρέντσι για την κρίση στην Ουκρανία
- Βαριά καταδίκη, ερήμην του, για τον Δημοσθένη Βεργή
- Μητσοτάκης: Ψάχνουμε τους καλύτερους για το Δημόσιο
- Δειτε πού και πότε τοποθετούνται σε αστυνομικές υπηρεσίες οι δημοτικοί αστυνομκοί
- Η ΓΣΕΕ προσφεύγει στα ευρωπαϊκά δικαστήρια για τις μειώσεις μισθών στον ιδιωτικό τομέα
- Το Άμστερνταμ στηρίζει Γιούνκερ
- Κέρδη στη Wall Street