Η έντονη άσκηση ωφελεί πολλούς καρδιοπαθείς
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Νιλ Σμαρτ του πανεπιστημίου της Νέας Αγγλίας στην Αυστραλία αξιολόγησαν (μετα-ανάλυση) 74 δημοσιευμένες επιστημονικές μελέτες, οι οποίες συνέκριναν συνολικά 3.265 καρδιοπαθείς που επί τέσσερις έως 52 εβδομάδες ασκούνταν σχετικά έντονα, με 2.612 που δεν ασκούνταν ή που ασκούνταν πολύ ήπια.
Η συγκριτική αξιολόγηση έδειξε ότι οι ασθενείς με καρδιολογικό πρόβλημα που ασκούνταν σχετικά έντονα, εμφάνισαν βελτίωση 23% κατά μέσο όρο στην λειτουργία της καρδιάς τους (όπως μετριέται με βάση την κατανάλωση οξυγόνου από αυτήν), έναντι βελτίωσης μόνο 7% αυτών
Οι ερευνητές διευκρίνισαν ότι η ένταση της άσκησης είναι σχετική για κάθε καρδιοπαθή, με την έννοια ότι μπορεί απλώς να σημαίνει γρήγορο περπάτημα και τόνισαν ότι σε καμία περίπτωση ένα πρόγραμμα εξάσκησης δεν πρέπει να περιλαμβάνει μόνο έντονες ασκήσεις.
Από την άλλη, ο Ν. Σμαρτ επεσήμανε πως είναι πρόωρο να βγουν οριστικά συμπεράσματα. «Χρειαζόμαστε επιπλέον στοιχεία προτού ωθήσουμε τους ανθρώπους να ασκούνται πιο πολύ. Δεν είναι ακόμα κάτι οριστικό, αλλά είναι μια καλή αρχή προς αυτή την κατεύθυνση», πρόσθεσε. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει κανείς πριν ξεκινήσει κάποιο νέο πρόγραμμα σωματικής άσκησης, να συνεννοηθεί με τον γιατρό του.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- H Κατερίνα Ζαρίφη αποκαλύπτει πόσο μισθό παίρνει στην τηλεόραση
- Κύμα συμπαράστασης στην ξανθιά δασκάλα της παρέλασης
- Δες αν δικαιούσαι το επίδομα τέκνων
- Τίτλοι τέλους για την Nutriart-Κατσέλης
- Με δακρυσμένα μάτια έφυγε από το ”Πάμε Πακέτο” ο Πέτρος Γυφτόπουλος
- Εμπορος κοκαΐνης κέρδισε 600 φορές στο τζόκερ και το στοίχημα σε 12 μήνες
- Τα ζώδια της Παρασκευής 1ης Νοεμβρίου
- «Εκπτώσεις και τον Νοέμβριο, ανοιχτά και την Κυριακή»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Ναι στην απλή αναλογική, αλλά… όχι τώρα από τον ΣΥΡΙΖΑ
- Επτά χρόνια φυλακή για τον 13χρονο που σκότωσε τον νεοναζί πατέρα του
- Υπεραποδίδουν τα ελληνικά ομόλογα και οι μετοχές
- Πέφτει βαρύς ο ενιαίος φόρος στο ΠΑΣΟΚ
- Το φάντασμα του Τσάβες παίζει κρυφτό στα υπόγεια
- Σήμερα το τελευταίο αντίο στον Νίκο Φώσκολο
- Η Τρόικα έρχεται, η κυβέρνηση ψάχνεται
- Και ο Στουρνάρας «σνομπάρει» τη Βουλή
- Η έντονη άσκηση ωφελεί πολλούς καρδιοπαθείς
- Διανομή δωρεάν τροφίμων σε απόρους
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Η έντονη άσκηση ωφελεί πολλούς καρδιοπαθείς
- Και ο Στουρνάρας «σνομπάρει» τη Βουλή
- Πέφτει βαρύς ο ενιαίος φόρος στο ΠΑΣΟΚ
- Επτά χρόνια φυλακή για τον 13χρονο που σκότωσε τον νεοναζί πατέρα του
- Υπεραποδίδουν τα ελληνικά ομόλογα και οι μετοχές
- Διανομή δωρεάν τροφίμων σε απόρους
- Το φάντασμα του Τσάβες παίζει κρυφτό στα υπόγεια
- Ναι στην απλή αναλογική, αλλά… όχι τώρα από τον ΣΥΡΙΖΑ
- Η Τρόικα έρχεται, η κυβέρνηση ψάχνεται
- Σήμερα το τελευταίο αντίο στον Νίκο Φώσκολο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άδωνις μαινόμενος κατά βουλευτών για τις εικόνες ντροπής στον Ευαγγελισμό! «Συκοφαντείτε το ΕΣΥ»!
- Απεργία στο Δαφνί και το Δρομοκαϊτειο
- Η Μαρία Μερσεντές ερμηνεύει τραγούδια Τζέιμς Μποντ
- Φουλ επίθεση ο Παναθηναϊκός
- Με το μυαλό στο ντέρμπι ο Ολυμπιακός
- Ποιες αλλαγές φέρνει η κυβέρνηση στο φόρο ακινήτων
- "Εξεταστική" για την τρόικα στο Ευρωκοινοβούλιο
- Δε θα γίνει συζήτηση για το φόρο ακινήτων λόγω κωλύματος Στουρνάρα
- Περαιτέρω συρρίκνωση
- Δεν θα συζητηθούν οι ερωτήσεις για ΕΝ.Φ.Α.