ΡΟΛΕΡ ΜΑΣΑΖ : Πέντε ασκήσεις για να χαλαρώσετε τους μύες σας
21:29 27/3/2013
- Πηγή: Radar.gr
Δεν γυμνάζεστε μόνο όταν ιδρώνετε, αλλά ακόμα και όταν ανακουφίζετε τους μύες σας με ένα χαλαρωτικό μασάζ, όπως είναι το ρόλερ (roller massage).
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πέντε διαφορετικές ασκήσεις της εν λόγω μεθόδου, που για να απαλύνετε τους σφιγμένους μύες και να μακρύνετε τον κορμό και τα άκρα σας.
ΓυμναστικήKeywords
Αναζητήσεις
ρολερ μασαζ, ασκησεις με ρολερ
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- ΤΖΕΣΙΚΑ ΑΛΜΠΑ : Μας δείχνει πώς να φτιάξουμε το αδυνατιστικό της smoothie
- Video: Ένα υπέρβαρο style icon σας μαθαίνει πως να ντυθείτε
- Αυτή είναι η τραγουδίστρια που κατηγορείται για απάτη με το ΕΣΠΑ
- Δημοσιεύτηκε στο ΦΕΚ η λίστα φαρμάκων
- Που εξαφανιστηκε;
- Η Liberation αποθεώνει τον Αλκίνοο Ιωαννίδη, Τα Νέα τον ειρωνεύονται
- Προφυλακίστηκαν Οι Γιώργος Και Ανδρέας Κουρής: Για μη καταβολή μισθωτών υπηρεσιών ύψους 1,5 εκατ. ευρώ
- Σία Κοσιώνη: Ανανεώνει το συμβόλαιό της με τον ΣΚΑΪ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Radar.gr
- ΤΖΕΣΙΚΑ ΑΛΜΠΑ : Μας δείχνει πώς να φτιάξουμε το αδυνατιστικό της smoothie
- ΚΑΠΝΙΣΜΑ : Προκαλεί ξηρότητα και ρυτίδες στα χείλη
- ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΠΤΙΚΑ ΧΑΠΙΑ : Προφυλάσσουν από τον καρκίνο των ωοθηκών
- ΚΡΙΣ ΜΠΡΑΟΥΝ : Πώς κατάφερε να κερδίσει μετά τον ξυλοδαρμό την Ριάνα
- LIBERATION : Πλέκει το εγκώμιο του Αλκίνοου Ιωαννίδη
- Τελευταία Νέα Radar.gr
- ΚΑΠΝΙΣΜΑ : Προκαλεί ξηρότητα και ρυτίδες στα χείλη
- ΚΡΙΣ ΜΠΡΑΟΥΝ : Πώς κατάφερε να κερδίσει μετά τον ξυλοδαρμό την Ριάνα
- ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΠΤΙΚΑ ΧΑΠΙΑ : Προφυλάσσουν από τον καρκίνο των ωοθηκών
- LIBERATION : Πλέκει το εγκώμιο του Αλκίνοου Ιωαννίδη
- ΤΖΕΣΙΚΑ ΑΛΜΠΑ : Μας δείχνει πώς να φτιάξουμε το αδυνατιστικό της smoothie
- VALENTINO : Πουά… μανία κυριεύει την κολεξιόν του οίκου
- ΣΠΥΡΑΚΙΑ : Καταπολεμήστε τα με μέλι και μήλο
- ΧΑΪΝΤΙ ΚΛΟΥΜ : "Γεμίζει" τις μπαταρίες στην Χαβάη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η Liberation αποθεώνει τον Αλκίνοο Ιωαννίδη, Τα Νέα τον ειρωνεύονται
- Αυτή είναι η τραγουδίστρια που κατηγορείται για απάτη με το ΕΣΠΑ
- Όταν σου δείχνουν τα αστέρια (Αφρική) κι εσύ κοιτάς το δάχτυλο (Κανάκη)
- Tι μπορεί να βρει κανείς σε ένα σακί λίπασμα (εικόνες)
- «Δείπνο στο σκοτάδι» για την μικρή Ζωή
- Video: Ένα υπέρβαρο style icon σας μαθαίνει πως να ντυθείτε
- H Γαλλική Liberation εξυμνεί τον Αλκίνοο Ιωαννίδη!
- Προφυλακίστηκαν Οι Γιώργος Και Ανδρέας Κουρής: Για μη καταβολή μισθωτών υπηρεσιών ύψους 1,5 εκατ. ευρώ
