Είναι φυσιολογικό να κοιμάστε σε ξεχωριστά κρεβάτια;
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Ryerson, πολλοί είναι οι λόγοι που έχουν οδηγήσει τα παντρεμένα ζευγάρια να μην κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι. Ποιοι είναι αυτοί; Το ροχαλητό, τα προβλήματα με τα παιδιά και βέβαια, το ασυμβίβαστο πρόγραμμα που μπορεί δηλαδή κάποιος να ξυπνά νωρίτερα ή να κοιμάται αργότερα, όπως υποστηρίζει ο συγγραφέας της μελέτης Colleen Carney.
Το ότι ένα ζευγάρι δεν κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα στη σχέση. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι μια πολύ καλή ιδέα. Π.χ αν ο φίλος- σύζυγος σας ξυπνά κάθε φορά που έρχεται αργά στο κρεβάτι, θα μπορούσε να σας προκαλέσει νεύρα την επόμενη ημέρα.Ωστόσο, αν δεν κοιμάστε μαζί του ώστε να αποφευχθεί μια αναταραχή ανάμεσα σε εσάς και εκείνον, μάλλον θα πρέπει να δείτε τι τρέχει με τη σχέση σας.
Πριν επιλέξετε να κοιμηθείτε χωριστά δοκιμάστε κάποια «κόπλα» για να φτιάξετε τις συνθήκες στην κρεβατοκάμαρά σας. Π.χ κρατήστε την στα σκοτάδια και δροσερή για να ενισχύσει την παραγωγή μελατονίνης, της ορμόνης που είναι ζωτικής σημασίας για τον ύπνο σας. Επίσης καλό θα είναι να αλλάζετε θέση τακτικά για να ξεκουράζεστε πιο γρήγορα.
Πηγή: queen.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Όταν το παιδί βγάζει γλώσσα - Πώς να αντιδράσετε στην αναίδεια του;
- ΤΩΡΑ-Καραμπόλα στον Σταυρό Αγίας Παρασκευής
- Χώρισε και κέρδισε το Λόττο
- Σοκαριστικό - Θαλάσσιο «τέρας» βρέθηκε στη Ν. Ζηλανδία [video]
- Γιαούρτωσαν τον Πρετεντέρη...(Βίντεο)
- Ζώδια: προβλέψεις για ζώδια σήμερα Κυριακή 18 Αυγούστου
- Γιατί μας αρέσει το στoματικό;
- Αύξηση στους αριθμούς... να δούμε και στο ταμείο! - Συγκρατημένη αισιοδοξία από τους φορείς του τουρισμού στην Κρήτη
- Απελθέτω απ΄ εμού το ακίνητον τούτο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Καιρός για θάλασσα – Υψηλές θερμοκρασίες σήμερα
- Αυστραλία: Ελληνίδα κέρδισε το Λόττο
- Αυστραλία: Ελληνίδα μεγάλη νικήτρια του Λόττο
- Αδειάζουν τα γηροκομεία
- To «διαβολικό» σώμα της Κέλι Μπρουκ (ΦΩΤΟ)
- Διαβάστε τα ζώδια της Κυριακής
- Αίγυπτος: Εντολή για απομάκρυνση Ταϊλανδών φοιτητών
- Διαβάστε τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων
- Οι αλλαγές για τους πλειστηριασμούς
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Αυστραλία: Ελληνίδα μεγάλη νικήτρια του Λόττο
- Αυστραλία: Ελληνίδα κέρδισε το Λόττο
- To «διαβολικό» σώμα της Κέλι Μπρουκ (ΦΩΤΟ)
- Νέα προειδοποίηση για κίνδυνο πυρκαγιών
- Καιρός για θάλασσα – Υψηλές θερμοκρασίες σήμερα
- Αδειάζουν τα γηροκομεία
- Διαβάστε τα πρωτοσέλιδα των κυριακάτικων εφημερίδων
- Οι αλλαγές για τους πλειστηριασμούς
- Αίγυπτος: Εντολή για απομάκρυνση Ταϊλανδών φοιτητών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Απόπειρα να τεθούν εκτός νόμου οι Αδελφοί Μουσουλμάνοι...
- Ελληνικό χρώμα στις αυστραλιανές εκλογές
- Παίρνουν τους ηλικιωμένους από τα γηροκομεία για να εισπράττουν τη σύνταξη
- Πολύ υψηλός και σήμερα ο κίνδυνος πυρκαγιάς
- Επεισοδιακή αναχώρηση Παναγιώτη Γιαννάκη από την Κίνα (βίντεο)
- Συνελήφθη ο βαρόνος του Καρτέλ του Κόλπου
- Το πρωτάθλημα της Αργεντινής αποκλειστικά στα κανάλια Novasports
- Με το... δεξί ο Βαλβέρδε
- Για ένα δύσκολο φθινόπωρο προετοιμάζονται Σαμαράς-Βενιζέλος...