Rucking: Η νέα viral τάση γυμναστικής στο TikTok!

Το rucking είναι μια νέα προπόνηση δύναμης και cardio και η τελευταία τάση γυμναστικής του TikTok, που έχει ήδη συγκεντρώσει πάνω από 19 εκατομμύρια προβολές. Τι είναι το rucking; Το rucking είναι μια μορφή άσκησης που περιλαμβάνει περπάτημα με ένα φορτωμένο σακίδιο πλάτης. Αυτή η μορφή εκπαίδευσης ξεκίνησε για τους στρατιώτες, με σκοπό να αποκτήσουν […]

The post Rucking: Η νέα viral τάση γυμναστικής στο TikTok! appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Keywords
Τυχαία Θέματα