Πώς να αποκτήσεις λευκά δόντια με 5 φυσικούς τρόπους
12:21 4/2/2016
- Πηγή: That’s Life
Η υγιεινή και η καλαισθησία των δοντιών σου είναι σημαντικό για να έχεις ένα ωραίο χαμόγελο. Έρευνες έχουν δείξει ότι είναι απ'τα χαρακτηριστικά που προσέχουν πρώτο οι άντρες πάνω μας. Είναι δυνατόν λοιπόν να το έχεις παραμελημένο; Όχι, δεν είναι! Που χρόνος όμως και χρήματα για μια επίσκεψη στον οδοντίατρο σου για καθαρισμό και λεύκανση;Το ξέρεις ότι μπορείς με φυσικούς τρόπους να αποκτήσεις πιο λεύκα δόντια; Κι όμως, μπορείς! Το μόνο που πρέπει να κάνεις, είναι να διαβάσεις παρακάτω και φυσικά να ξεκινήσεις σήμερα κιόλας.1. ΒούρτσισμαΈνα λάθος που κάνεις είναι να μη δίνεις ιδιαίτερη προσοχή
στο βούρτσισμα σου. Μπορεί να ξυπνάς και να πλένεις τα δόντια σου αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Πρώτον, πρέπει να τα βουρτσίζεις τουλάχιστον 3 λεπτά και δύο φορές. Κατά την διάρκεια της ημέρας, φρόντισε να τα καθαρίζεις μετά από κάθε γεύμα και φυσικά το βράδυ πριν κοιμηθείς. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται κάθε μέρα.2. Ο καφές είναι εχθρόςΞέρω, είναι σχεδόν ακατόρθωτο να σταματήσεις να πίνεις καφέ την ημέρα (και δεν είναι μόνο ένας), αλλά είναι εχθρός των δοντιών αφού αφήνει λεκέδες που δύσκολα φεύγουν. Επειδή όμως είσαι coffee addict σου προτείνω δύο λύσεις για να προστατέψεις μερικώς τα δόντια σου. Α) πίνε νερό μαζί με τον καφέ για να ξεπλένει τους λεκέδες, και Β) προσπάθησε μόλις τον τελειώσεις να μη πιεις αμέσως τον δεύτερο, αλλά να φας ένα μήλο μαζί με τις φλούδες. Η σύσταση του απομακρύνει τα βακτήρια και βοηθάει στην λεύκανση των δοντιών. Δεν είναι τυχαίο γιατί βγήκε και η φράση "ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα".3. Μη βιάζεσαι να κατεβάσεις την τροφήΤις περισσότερες φορές τρως τόσο βιαστικά που δεν μασάς καλά την τροφή. Σου φέρνω νέα όμως, αφού λαχανικά όπως σπανάκι και μαρούλι προστατεύουν τα δόντια απ΄τους λεκέδες, ενώ καρότα, σέλινα και μήλα τα διατηρούν καθαρά. Κάτι μου λέει ότι θα μασάς περισσότερο το φαγητό σου από δω και στο εξής.4. Ας μιλήσουμε για το κάπνισμαΤο τσιγάρο είναι από εκείνα τα πράγματα που "απολαμβάνεις" στην ζωή σου και δεν έχει ούτε ένα θετικό όφελος. Ούτε σε χαλαρώνει όπως έχεις πλάσει στο μυαλό σου για να πιστεύεις ότι έχεις λόγο να το κάνεις. Είναι επίσης σημαντικός παράγοντας για την υγεία σου, αφού προκαλεί τον καρκίνο στους πνεύμονες αλλά και της γλώσσας. Όσον αφορά τα δόντια, τα κιτρινίζει σα να μην υπάρχει αύριο και οι κηλίδες της νικοτίνης στο σμάλτο τους δεν φεύγει ακόμα και να τα βουρτσίσεις συνεχόμενα.5. Τα νύχια δεν είναι για να τα τρωςΑν έχεις αυτή την κακή συνήθεια, πρέπει να την σταματήσεις αμέσως τώρα. Εκτός ότι είναι αντιαισθητικό γιατί μετά τα νύχια σου δεν βλέπονται, μάθε ότι επιβαρύνουν και τα δόντια σου αφού εξασθενούν το σμάλτο τους.DIY Φτιάξε την δική σου οδοντόκρεμα εύκολα και γρήγορα για αποτελεσματική λεύκανση. Το υλικό που θα χρειαστείς μόνο, είναι η μαγειρική σόδα. Ρίξ'την σε ένα ποτήρι νερό και ανακάτεψε ώστε να δημιουργηθεί ένας πολτός. Αυτός ο πολτός είναι η οδοντόκρεμα που θα χρησιμοποιήσεις, αλλά μη το παρακάνεις με την ποσότητα.
Keywords
δοντια, λευκα, coffee, φας, νέα, diy, πνευμονες, ας μιλησουμε, μαγειρικη, μηλο, νυχια, υγεια, βακτηρια, βραδυ, φαγητο, γινεται, δευτερο, δικη, ευκολα, υπαρχει, ερευνες, εχθρος, ζωη, θετικο, καφες, λαθος, λαχανικα, λευκανση, λεκεδες, λογο, μπορεις, μυαλο, νερο, οφελος, σοδα, σπανακι, τσιγαρο, φας, φυσικα, χαμογελο, χρονος, αντρες, coffee, diy, κηλιδες, υλικο, ωραιο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Πως θα λειτουργήσουν σήμερα τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
- Ο σύζυγος της πολύ γνωστής Ελληνίδας ηθοποιού "έφυγε" ένα χρόνο μετά τον θάνατό της
- Κάτι τρέχει με την Angelina Jolie! Νευρική ανορεξία ή… καρκίνος; (photo)
- Η θαυματουργή δίαιτα της Κατερίνας Καινούργιου: Έτσι διατηρείται στα 55 κιλά!
- Η Έλλη Κοκκίνου μιλάει για το πρόβλημα της υγείας που αντιμετωπίζει
- Νικολέττα Καρρά: «Ο Σάκης Μπουλάς όταν αρρώστησε, ήθελε να…»!
- Ινδονησία: Πέθανε ο «άνθρωπος-δέντρο» με τα άκρα που έμοιαζαν με κλαδιά
- Λιάγκας: Δείτε τι είπε για τις φήμες χωρισμού Αρναούτογλου-Κόκλα, που θα συζητηθεί!
- Πώς να αποκτήσεις λευκά δόντια με 5 φυσικούς τρόπους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Κάτι τρέχει με την Angelina Jolie! Νευρική ανορεξία ή… καρκίνος; (photo)
- Πώς να αποκτήσεις λευκά δόντια με 5 φυσικούς τρόπους
- IKEA Phone-less Table: Κανείς δεν τρώει εάν δεν αφήσουν όλοι τα κινητά τους!
- Η έξυπνη λάμπα που θα κοστίζει κάτω από 20 ευρώ!
- Παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου: Όσα πρέπει να γνωρίζεις – Γιατί είναι απλά μια λέξη…
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Πώς να αποκτήσεις λευκά δόντια με 5 φυσικούς τρόπους
- Κάτι τρέχει με την Angelina Jolie! Νευρική ανορεξία ή… καρκίνος; (photo)
- Η έξυπνη λάμπα που θα κοστίζει κάτω από 20 ευρώ!
- IKEA Phone-less Table: Κανείς δεν τρώει εάν δεν αφήσουν όλοι τα κινητά τους!
- Παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου: Όσα πρέπει να γνωρίζεις – Γιατί είναι απλά μια λέξη…
- Σήμερα μαγειρεύουμε παραδοσιακή ιταλική καρμπονάρα
- Το σημαντικότερο λάθος που κάνουν οι γυναίκες με τα παπούτσια τους
- 5 nail art για του Αγίου Βαλεντίνου για να εντυπωσιάσεις
- Οι γάτες είναι τα τέλεια ζώα! Και το αποδεικνύει και η επιστήμη…
- Είναι επίσημο: Χώρισαν Kim Kardashian-Kanye West!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Το star.gr στις μεγάλες πορείες-Όλα όσα συμβαίνουν στο κέντρο της Αθήνας
- Πιο φυσική από ποτέ η Jennifer Lopez: Δείτε τη χωρίς ίχνος μακιγιάζ με τον αγαπημένο της Casper
- Νικολέττα Καρρά: «Ο Σάκης Μπουλάς όταν αρρώστησε, ήθελε να…»!
- Ασθενοφόρα προβλέπουν την περιοχή που θα τα καλέσουν
- Το μαρτύριο της Ματσούκα: Τυλιγμένη με μαντήλα περιμένει στις τουαλέτες του αεροδρομίου
- «Άκου τι είπαν! βραδιάτικα»: «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» vs «Το σόι σου»
- Showbiz: Δημήτρης Πιατάς: Σπάνια εμφάνιση με τη σύζυγό του!
- Showbiz: Η απίστευτη ατάκα της Τσιμτσιλή για την εμφάνιση της Νικολέττας Καρρά!
- Showbiz: Νικολέττα Καρρά για Σάκη Μπουλά: «Όταν αρρώστησε, ήθελε να…»