4 μυστικά για να ξεπεράσετε τις κακοτοπιές στη σχέση σας
Είναι κατά συνέπεια αναπόφευκτο οι σχέσεις μας συχνά να έχουν προβλήματα, μερικές φορές ανυπέρβλητα. Ωστόσο η εμπειρία η κοινή λογική και πάνω απ’όλα η “χαμηλή περιεκτικότητα” σε εγωισμό είναι το πιθανότερο καλοί οδηγοί στο να αποφύγουμε ορισμένες σίγουρες κακοτοπιές! Ο ψυχολόγος Γιάννης Ξηντάρας μας εξηγεί.
Με γνώμονα τους
1. Δεν μπορεί να φταίνε πάντα/μόνο οι άλλοι. Αυτό δεν είναι σχέση! Η σχέση προϋποθέτει δύο μέρη, αλληλοσύνδετα. Άρα κάπου εκεί βρισκόμαστε και εμείς. Χρειάζεται ο καθένας να αναλάβει την ευθύνη του, το μερίδιο ευθύνης που του αναλογεί και όχι να το φορτώνει στον/ην άλλον/η, όσο κι αν αυτό μας βολεύει.
2. Δεν μπορεί να περιμένουμε απ΄τον/την άλλον/η να κάνουν αυτοί το πρώτο βήμα-ούτε μπορούμε πάντα να κάνουμε το πρώτο βήμα εμείς! Μαζί ”τα κάνουμε”, μαζί πρέπει και να τα “μαζέψουμε” («it makes two to tango!»). Η ανάληψη της πρωτοβουλίας σε μια κρίσιμη στιγμή της σχέσης είναι πολύ σημαντική και υπό μια έννοια τιμά αυτόν που την παίρνει, όμως και πάλι θα πούμε οτι δεν μπορεί αυτός/η που παίρνει την πρωτοβουλία να είναι πάντα ο/η ίδιος/α, γιατί προφανώς αυτό κάποια στιγμή κουράζει.
3. Αφήστε έξω από το πρόβλημα τους γονείς σας! Όσο πιο μακριά τόσο καλύτερα – όσο περισσότερο ανακατεύονται τόσο το χειρότερο! Διαφορετικά οι δύο γίνονται έξι, με κίνδυνο οι έξι να γίνουν δώδεκα μετά γινόμαστε από δύο χωριά χωριάτες! Ίσως μία συμβουλή ενός φίλου να μπορεί να βοηθήσει, όμως θα λέγαμε καλύτερα όχι ενός γονέα: Οι γονείς σπάνια μπορούν να μείνουν ουδέτεροι σε τέτοια θέματα και ακόμα σπανιότερα αντέχουν αυτό που τους λέμε και έτσι (ίσως και) άθελα τους αντί να βοηθήσουν ρίχνουν λάδι στη φωτιά!
4. Αφήστε λίγο το “σίδερο να κρυώσει…”. Οι πρώτες ώρες (κάποιες φορές και οι πρώτες μέρες) δεν είναι καλοί σύμβουλοι στις αντιδράσεις μας. Πάρτε λίγο χρόνο, «πάρτε μία ανάσα», συλλογισθείτε, αναλογισθείτε, συμβουλευθείτε και ύστερα μιλήστε: ήρεμα, όσο γίνεται, αν θέλετε να τα βρείτε. Αλλιώς με τις άμεσες, συχνά σπασμωδικές αντιδράσεις, το μόνο εύκολο είναι να τσακωθείτε βαθαίνοντας την κρίση ακόμα περισσότερο.
Το μυστικό
Ομολογουμένως, ”τι δύσκολες” που είναι οι σχέσεις. Δύσκολες και υπέροχες! Και πόσο δύσκολα χτίζονται και πόσο εύκολα γκρεμίζονται! Για αυτό προσοχή στα θεμέλια!
Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος- Σύμβουλος γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Mέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας , επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”.The post 4 μυστικά για να ξεπεράσετε τις κακοτοπιές στη σχέση σας appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Παγωμένα» χαμογέλα στο πάρτι του ΑΝΤ1 και το κρυφτούλι Σκορδά-Λιάγκα
- Τανιμανίδης για Μαυρίδη: «Κάποια στιγμή μπορεί να μην ήμασταν τόσο καλά, τώρα πάλι σήμερα…»
- «Ήξερα τον κρυφό γάμο της Αλίκης. Έγινε στο εκκλησάκι…»
- Ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια, 21/12
- Media: Απίστευτο! Δείτε ποιά εκπομπή ξεπέρασε την Μενεγάκη σε νούμερα!
- Showbiz: Η φωτογραφία της Φαίης Σκορδά μέσα από το νοσοκομείο και το μήνυμα της!
- 10 ζευγάρια που σίγουρα έχεις ξεχάσει ότι είχαν παντρευτεί
- Αυτά είναι τα χρώματα για το μανικιούρ του 2017
- Το αγαπημένο Χριστουγεννιάτικο γλυκό κάθε ζωδίου
- Επιτέλους, ο Τανιμανίδης παραδέχθηκε τον τσακωμό με τον Μαυρίδη και αποκάλυψε τι έχει συμβεί!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 4 μυστικά για να ξεπεράσετε τις κακοτοπιές στη σχέση σας
- Συνταγή: Σαλάτα σπανάκι με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ ροδιού
- Μήπως δεν χρησιμοποιείτε το σωστό σαμπουάν; Τα συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε.
- Βελούδο – Η απόλυτη τάση των φετινών γιορτών
- Τί προβλέπουν τα άστρα από 19 έως 25.12.2016;
- DIY: Το απόλυτο γιατροσόφι για τον βήχα!
- Χρόνια πολλά από τα Vivify
- Protected: Η αξία και η σημαντικότητα του ισορροπημένου pH στην ευαίσθητη περιοχή
- Protected: Οι χειμερινές διακοπές απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό είναι το προϊόν που δεν πρέπει να ξεχάσετε
- Παιδιά: Γιατί να ζητήσουν μόνον ένα δώρο από τον Άη Βασίλη;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Βουλή: Αγωνία από τους ασθενείς για την πρόσβαση σε θεραπείες κατά του AIDS και της ηπατίτιδας C
- Το αγαπημένο Χριστουγεννιάτικο γλυκό κάθε ζωδίου
- Ελένη Φουρέιρα: Αποκαλύπτει αν είναι ζευγάρι με ποδοσφαιριστή του Ολυμπιακού
- Έμεινε «κόκκαλο» η Καινούργιου και κατατρόμαξαν οι συνεργάτες της - Τι της συνέβη;
- Βίκυ Καγιά: Το δώρο που της έκανε η κουνιάδα της για τα Χριστούγεννα
- Τανιμανίδης: «Κουφαθήκαμε» με την ατάκα που «πέταξε» on air για τα προσόντα της κοπέλας του
- Παχυσαρκία στην Εμμηνόπαυση: Για ποιά μορφή καρκίνου αυξάνει τον κίνδυνο
- Επιτέλους, ο Τανιμανίδης παραδέχθηκε τον τσακωμό με τον Μαυρίδη και αποκάλυψε τι έχει συμβεί!