8 λόγοι για να χαμογελάτε
Εδώ προτείνονται μόνο οκτώ από τον ο ψυχολόγο Γιάννη Ξηντάρα. Τους υπόλοιπους ας τους βρει ο καθένας αναλογιζόμενος τη δική του ζωή, τα δικά του βιώματα.
1. Είναι μεταδοτικό.
Αυτό είναι ένα κλισέ που δεν μπορεί να το αγνοήσει κανείς! Αφήστε δε που είναι και αληθινό…
2. Μας φτιάχνει τη διάθεση.
Μας φτιάχνει τη διάθεση όχι μόνο όταν χαμογελάμε αλλά και για πολύ ώρα αργότερα. Είναι κάτι
σαν την τσίχλα που διαρκεί.
3. Μας κάνει πιο ερωτικούς
Ποιός έχει αντίρρηση ότι ένας χαμογελαστός άνθρωπος δεν είναι προτιμότερος από έναν μουτρωμένο; Όποιος έχει ας κάνει παρέα με τον μουτρωμένο κι ας αφήσει τον χαμογελαστό για τους άλλους.
4. Δείχνει την όψη μας νεότερη.
Καλύτερα από δέκα κρέμες ημέρας μαζί! Κι αυτό είναι τόσο αποδεδειγμένο όσο και η ευεργετική επίδραση των κρεμών.
5. Χαρίζει ευεξία στους γύρω μας.
Αρκεί να δείτε τα πρόσωπά τους. Ή αρκεί να δείτε το πρόσωπό σας όταν κάποιος σας χαμογελάσει.
6. Αναζωογονεί τον μηχανισμό των αναμνήσεων.
Η ευφορία του χαμόγελου ξεκλειδώνει το κουτί των αναμνήσεων, μας θυμίζει άλλα «καλά» και ενεργοποιείται ένα γαϊτανάκι θετικότητας.
7. Μας ξεκουράζει.
Είναι χαλαρωτικό να είσαι χαρούμενος και ευτυχισμένος.
8. Μας ανακουφίζει.
Το χαμόγελο, το να χαμογελάμε είναι το καλύτερο anti-stress φάρμακο. Δρα άμεσα, στοχευμένα, δεν κοστίζει και δεν έχει παρενέργειες.
Τι άλλο να ζητήσει κανείς από μια πράξη τόσο απλή, τόσο αυθόρμητη, ανεπιτίδευτη, σχεδόν πρωτόγονη και μαζί καθόλου σπάνια ή δυσεύρετη, είναι δίπλα μας, μέσα μας, παντού!
Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή». Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής & του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.The post 8 λόγοι για να χαμογελάτε appeared first on Όμορφα Μυστικά από την Βίκυ Χατζηβασιλείου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Διαζύγιο-βόμβα: Χωρίζουν Αθηνά Ωνάση-Ντόντα Μιράντα;
- H δυσάρεστη είδηση για την υγεία της Julia Roberts που ελπίζουμε να μην είναι αληθινή
- «Βρ…μες θα τα βρείτε μπροστά σας». Στην Δίωξη… Αρναούτη και Κυριάκου
- Λάουρα Νάργες: Ο λόγος που πάχυνε και το ενδεχόμενο ενός γάμου με τον Μιχάλη Μουρούτσο
- Πώς να φορέσεις maxi φόρεμα και να δείχνεις μοντέρνα
- «Μπρούσκο»: Ο γάμος, οι αμφιβολίες και το όνειρο που συνδέει Ματθαίο και Αναστασία
- Πώς να αναδείξετε μία μικρή κουζίνα
- Το πανέμορφο ζευγάρι της ελληνικής showbiz που αποφεύγει τα φλας μετρά ήδη ενάμιση χρόνο σχέσης
- Είναι αυτός ο πιο ψαγμένος τρόπος για να φοράμε το jacket μας;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- 8 λόγοι για να χαμογελάτε
- Μέχρι τέλος του μήνα! Προλάβετε…
- Τί προβλέπουν τα άστρα από 23.5 έως 29.5.2016;
- Συνταγή: Quesantillas με κοτόπουλο
- Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για τους «ξένους»;
- Αιθέρια έλαια ή αλλιώς τα ‘’όπλα’’ της φύσης!
- Pretty me – Φέτος το καλοκαίρι φοράμε μόνο ό,τι αγαπάμε!
- Συνταγή: Πώς να φτιάξετε τέλεια μαρμελάδα λεμόνι!
- Πώς θα κρατήσετε τα ρούχα σας σαν καινούργια;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καλοντυμένες Vs Κακοντυμένες
- Εργασιακό στρες: Οι επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση
- Γιώργος Γερολυμάτος: «Ήμουν πάντα στα καλύτερα μαγαζιά»
- Δεν έχεις χρόνο για hairstyling;Η Ciara σου δίνει την πιο τέλεια ιδέα για το χτένισμά σου!
- «Βρ…μες θα τα βρείτε μπροστά σας». Στην Δίωξη… Αρναούτη και Κυριάκου
- Περιττά κιλά: Κι όμως μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από αυτή τη μορφή καρκίνου
- H δυσάρεστη είδηση για την υγεία της Julia Roberts που ελπίζουμε να μην είναι αληθινή
- Η θέα της θάλασσας μειώνει το στρες!