Αυτό το σοκολατένιο smoothie bowl αντικαθιστά κάθε επιθυμία για γλυκό!
11:21 20/7/2021
- Πηγή: Omorfa Mystika
Το σοκολατένιο smoothie bowl είναι φανταστικό τόσο για πρωινό γεύμα, όσο και για τις ημέρες που η επιθυμία για κάτι γλυκό είναι αρκετά έντονη. Σερβίρεται σε μπολ και για να εκτελεστεί χρειάζεται μόνο ένα μούλτι.
υφή κατά το χτύπημα βάλτε το με το μπολάκι του για 5-10 λεπτά στην κατάψυξη.Περιχύστε τη λιωμένη κουβερτούρα προσθέτοντας λίγες φράουλες και για να παγώσει πιο γρήγορα προσθέστε και πάλι για 5 λεπτά στην κατάψυξη.Το μυστικό
Υλικά για το smoothie bowl
200γρ γιαούρτι 2% (1 κεσεδάκι)1 παγωμένη μπανάνα2 κ.γ κακάο1 κ.γ φουντουκοβουτυρο10-20 γρ λιωμένη λευκή κουβερτούραΟδηγίες
Σε ένα μούλτι χτυπήστε τα υλικά εκτός από την κουβερτούρα μέχρι να ομογενοποιηθούν.Αν το smoothie έχει πάρει πολύ ρευστήΤο κακάο που περιέχεται στο σοκολατένιο smoothie bowl είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και περιέχει βιολογικά δραστικές ουσίες, oι οποίες είναι ευεργετικές για την υγεία. Τέτοιες είναι τα φλαβονοειδή (επικατεχίνη και προκυανιδίνες),η θεοβρωμίνη, η φαινυλαιθυλαμίνη και το μαγνήσιο.
The post Αυτό το σοκολατένιο smoothie bowl αντικαθιστά κάθε επιθυμία για γλυκό! appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.
Keywords
bowl, επιθυμια, bowl, μπολ, ομορφα μυστικα, υγεια, φραουλες, γιαουρτι, κακαο, λευκη, μπολ, μυστικα, ουσιες, πρωινο, χατζηβασιλειου, ομορφα, γλυκο, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τόλης Βοσκόπουλος: Αυτή είναι η φώτο που ανέβασε η Γκερέκου στις αρχές Ιουλίου από τις διακοπές τους
- Αν σου αρέσουν τα αρώματα που μυρίζουν καθαρότητα, πρέπει να τσεκάρεις αυτό
- Γκέλυ Μαυροπούλου: Η τελευταία φωτογραφία από το νοσοκομείο – Έφυγε μόνη και ξεχασμένη
- Μαρία Ηλιάκη: Δείτε τι φόρεσε στην 1,5 μηνών κόρη της
- Ζώδια Σήμερα: Oι ημερήσιες προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, Τρίτη 20 Ιουλίου
- Πόπη Τσαπανίδου: Bόλτα στο Άμστερνταμ με την κόρη και τον εγγονό της
- Ποζάρει με φουσκωμένη κοιλίτσα στην παραλία ηθοποιός της σειράς «Αγγελική»
- Σπάνια δημόσια εμφάνιση για τη Βάσια Λόη - Δείτε πώς είναι σήμερα
- Είναι επίσημο… η Halsey έγινε μητέρα!
- Η Καίτη Γαρμπή αγκαλιά με τον γιο της, Δημήτρη -Στιλάτοι, με ασορτί boho ντύσιμο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Αυτό το σοκολατένιο smoothie bowl αντικαθιστά κάθε επιθυμία για γλυκό!
- California casual style: Πώς θα αντιγράψετε το πιο άνετο καλοκαιρινό στυλ
- Τι αποκαλύπτει νέα παγκόσμια έρευνα της Cerave για τη ρουτίνα καθαρισμού μας;
- Οι εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις από 19 ως 25/7/2021
- Flow Summit 2021: Ακούστε τους σπουδαιότερους ομιλητές παγκοσμίως εντελώς ΔΩΡΕΑΝ!
- Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού: Ποιοι πρέπει να την κάνουν;
- Πώς θα αποκτήσω λαμπερό δέρμα το καλοκαίρι και θα το προστατέψω από τη γήρανση;
- Ποιες τροφές να προτιμήσετε στον καύσωνα και ποιες να αποφύγετε
- Καμία γυναίκα στο χειρουργείο αν δεν προηγηθεί προεγχειρητική βιοψία!
- Conditioner μαλλιών: είναι απαραίτητο, ναι ή όχι;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γκέλυ Μαυροπούλου: Η τελευταία φωτογραφία από το νοσοκομείο – Έφυγε μόνη και ξεχασμένη
- Τα 6 ζώδια με την πιο στιλάτη εμφάνιση
- Πανεύκολη τάρτα με λευκή σοκολάτα -Το απόλυτο γλυκό του Καλοκαιριού!
- Τόλης Βοσκόπουλος: Συντετριμμένη η Ζωζώ Σαπουντζάκη στον αέρα – ΒΙΝΤΕΟ
- Clubbing μόνο για όσους έχουν κάνει εμβόλιο στη Μ. Βρετανία
- To elegant shirt dress από τα Zara φτιάχτηκε για να φοριέται σε resort της ιταλικής ριβιέρας
- Σπάνια δημόσια εμφάνιση για τη Βάσια Λόη - Δείτε πώς είναι σήμερα
- Ερντογάν: Ανακοίνωσε το άνοιγμα του 3,5% της Αμμοχώστου
